Горох – вкусный, питательный и невероятно полезный продукт

горох, полезные свойства,

горох, полезные свойства,

Горох – это известный и любимый многими продукт, равно как и нелюбим он сотнями людей. Бесспорно, одни не приемлют вкусовые качества, другие ссылаются на побочные эффекты, о которых в народе целые легенды ходят, третьи в угоду стереотипов считают этот продукт недостаточно благородным и изысканным.На самом дело о благородстве и изысканности можно долго спорить, но опровергнуть это мнение могут исторические факты – горох любили и короли средневековой Франции, и знатные люди России и Испании. Но помимо эстетических и социальных аспектов, горох необходим каждому человеку в рационе, поскольку он обладает уникальными полезными свойствами, которые невозможно восполнить ни одним другим продуктом.

Горох является лидером среди овощей по количеству содержания белка. Более того, полезные свойства самого белка в горохе свидетельствуют о том, что он по своей структуре схож с белками натурально мяса. Именно поэтому горох становиться незаменимым продуктом для вегетарианцев, людей которые не употребляют в пищу мясо и молочные продукты.
Также в горохе содержится кальций, калий, железо и фосфор, поэтому пищевая ценность гороха значительно превышает аналогичные показатели картофеля.

Не менее важно использовать горох и в диабетическом питании. Поэтому так важно находить природные продукты, которые способны помогать организму человека сопротивляться. Горох богат на углеводы, состоящие из фруктозы и глюкозы. Именно эти углеводы попадают в кровь без помощи инсулина.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Польза прессованного чая для организма

Как известно, для жителей Поднебесной чай – это не обычный напиток, который получают посредством заваривания чайного листа. С этим напитком связано целое учение и философия о видах, сортах и … подробнее

Кому чашечку зеленого чая с молоком, лимоном и жасмином?

В любой стране большой популярностью пользуются черные и зеленые чаи, которые полезны для сохранения красоты и восстановления здоровья. Зеленые сорта использовались древними восточными народами для … подробнее

Полезные свойства овсянки

На всем земном шаре известны полезные свойства овсяной каши. Огромное количество звезд экрана и шоу — бизнеса начинают своё успешное утро с тарелочки овсянки, что помогает им долгое время быть в … подробнее

Уникальные свойства масла чёрного тмина

Масло тмина считается самым, что ни наесть ценнейший и используемый продукт в народной медицине. Идеальный для процессов в организме и полностью натуральный состав масла черного тмина обуславливает … подробнее
Последние статьи

5 самых эффективных подходов для облегчения менструальной боли

Дисменорея обычно связана с менструальным циклом. Несмотря на то, что дисменорея не является серьезной проблемой для …

Удаление зубов мудрости: Взвешивание плюсов и минусов для более мудрой улыбки

Привет, дружище! Сегодня мы погрузимся в тему, над которой многие из нас задумывались в какой-то момент своей жизни: …

Что такое наркомания? Особенности болезни

Наркомания – это вид зависимости от химических препаратов, при которой человек, систематически употребляющий …

Центр наркозависимых: адаптация и социализация

Наркотическая зависимость — одна из главных проблем современности. Хоть в наше время немало внимания уделяется …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости

Витамин B12 в сыроедении
Давайте поговорим о популярной теме в сыроедении: Витамин B12! Витамин B12 — ключевой витамин настолько, что сторонники …
Рубрика: Кишечник: болезни

Дисбиоз или дисбактериоз
Дисбиоз или дисбактериоз — проявление (совокупность) функциональных расстройств микробиома ЖКТ. Несмотря на то, что в …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика

Комплексная программа терапевтического антиоксидантного  излечения онкологии по состоянию на 16.08.2021 года
Впервые методика была опубликована в этой статье, в дальнейшем она совершенствовалась. Ниже представлен материал в …
Рубрика: Кожа: болезни

Как лечить пролежни на ягодицах
Пролежни – это омертвевшие участки мягкой ткани, которые появляются при нарушении проведения нервных импульсов и …