Горох – вкусный, питательный и невероятно полезный продукт

горох, полезные свойства,

горох, полезные свойства,

Горох – это известный и любимый многими продукт, равно как и нелюбим он сотнями людей. Бесспорно, одни не приемлют вкусовые качества, другие ссылаются на побочные эффекты, о которых в народе целые легенды ходят, третьи в угоду стереотипов считают этот продукт недостаточно благородным и изысканным.На самом дело о благородстве и изысканности можно долго спорить, но опровергнуть это мнение могут исторические факты – горох любили и короли средневековой Франции, и знатные люди России и Испании. Но помимо эстетических и социальных аспектов, горох необходим каждому человеку в рационе, поскольку он обладает уникальными полезными свойствами, которые невозможно восполнить ни одним другим продуктом.

Горох является лидером среди овощей по количеству содержания белка. Более того, полезные свойства самого белка в горохе свидетельствуют о том, что он по своей структуре схож с белками натурально мяса. Именно поэтому горох становиться незаменимым продуктом для вегетарианцев, людей которые не употребляют в пищу мясо и молочные продукты.
Также в горохе содержится кальций, калий, железо и фосфор, поэтому пищевая ценность гороха значительно превышает аналогичные показатели картофеля.

Не менее важно использовать горох и в диабетическом питании. Диабет, равно как и неврастения сегодня встречается невероятно часто. Поэтому так важно находить природные продукты, которые способны помогать организму человека сопротивляться. Горох богат на углеводы, состоящие из фруктозы и глюкозы. Именно эти углеводы попадают в кровь без помощи инсулина.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Польза прессованного чая для организма

Как известно, для жителей Поднебесной чай – это не обычный напиток, который получают посредством заваривания чайного листа. С этим напитком связано целое учение и философия о видах, сортах и ... подробнее

Кому чашечку зеленого чая с молоком, лимоном и жасмином?

В любой стране большой популярностью пользуются черные и зеленые чаи, которые полезны для сохранения красоты и восстановления здоровья. Зеленые сорта использовались древними восточными народами для ... подробнее

Полезные свойства овсянки

На всем земном шаре известны полезные свойства овсяной каши. Огромное количество звезд экрана и шоу - бизнеса начинают своё успешное утро с тарелочки овсянки, что помогает им долгое время быть в ... подробнее

Уникальные свойства масла чёрного тмина

Масло тмина считается самым, что ни наесть ценнейший и используемый продукт в народной медицине. Идеальный для процессов в организме и полностью натуральный состав масла черного тмина обуславливает ... подробнее
Последние статьи

Виды родимых пятен. Их опасность и причины возникновения

Монгольские пятна Монгольские пятна обнаруживаются примерно у 90% новорожденных негроидной и монголоидной рас. Они ...

Для чего организму нужен метионин?

Метионин - незаменимая аминокислота, которая помогает организму обрабатывать и усваивать жир. Он содержит серу, ...

Как выбрать вид трикотажа для детской одежды

Трикотажная ткань является одной из наиболее распространенных тканей для производства детской одежды, что объясняется ...

Лечение алкогольной зависимости – секрет успеха

Как избавиться от алкогольной зависимости? Этим вопросом сегодня задаются миллионы людей в нашей стране. Остановите на ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зависимости: лечение
Женщины и метамфетамин: причины и последствия
Мет - сокращенно от метамфетамин, а также метамфетамин, лед, скорость и адреналин. Метамфетамин является контролируемым ...
Рубрика: Щитовидная железа: заболевания
Природные средства для лечения зоба
Лечение зоба естественным путем означает включение продуктов, трав и добавок в рацион, которые помогают избавиться от ...
Рубрика: Сердце: заболевания
Блокады проводящей системы сердца
Сердечный блокада - это патологический процесс, который вызывает задержку или прерывание в системе электропроводности ...
Рубрика: Похудание: средства и диеты
Яичная диета и питательная ценность куриных яиц
Яичная диета - одна из диет, которая стала очень популярной за последние несколько лет, так как было много сообщений об ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …
Chemist: Методика обновлена, проводящим лечение следует перечитать статью.
Владимир Михайлович: Я хожу сюда очень редко. Кому нужна моя помощь пишите мне. У меня есть свежая ме …