Горох – вкусный, питательный и невероятно полезный продукт

горох, полезные свойства,

горох, полезные свойства,

Горох – это известный и любимый многими продукт, равно как и нелюбим он сотнями людей. Бесспорно, одни не приемлют вкусовые качества, другие ссылаются на побочные эффекты, о которых в народе целые легенды ходят, третьи в угоду стереотипов считают этот продукт недостаточно благородным и изысканным.На самом дело о благородстве и изысканности можно долго спорить, но опровергнуть это мнение могут исторические факты – горох любили и короли средневековой Франции, и знатные люди России и Испании. Но помимо эстетических и социальных аспектов, горох необходим каждому человеку в рационе, поскольку он обладает уникальными полезными свойствами, которые невозможно восполнить ни одним другим продуктом.

Горох является лидером среди овощей по количеству содержания белка. Более того, полезные свойства самого белка в горохе свидетельствуют о том, что он по своей структуре схож с белками натурально мяса. Именно поэтому горох становиться незаменимым продуктом для вегетарианцев, людей которые не употребляют в пищу мясо и молочные продукты.
Также в горохе содержится кальций, калий, железо и фосфор, поэтому пищевая ценность гороха значительно превышает аналогичные показатели картофеля.

Не менее важно использовать горох и в диабетическом питании. Диабет, равно как и неврастения сегодня встречается невероятно часто. Поэтому так важно находить природные продукты, которые способны помогать организму человека сопротивляться. Горох богат на углеводы, состоящие из фруктозы и глюкозы. Именно эти углеводы попадают в кровь без помощи инсулина.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Польза прессованного чая для организма

Как известно, для жителей Поднебесной чай – это не обычный напиток, который получают посредством заваривания чайного листа. С этим напитком связано целое учение и философия о видах, сортах и ... подробнее

Кому чашечку зеленого чая с молоком, лимоном и жасмином?

В любой стране большой популярностью пользуются черные и зеленые чаи, которые полезны для сохранения красоты и восстановления здоровья. Зеленые сорта использовались древними восточными народами для ... подробнее

Полезные свойства овсянки

На всем земном шаре известны полезные свойства овсяной каши. Огромное количество звезд экрана и шоу - бизнеса начинают своё успешное утро с тарелочки овсянки, что помогает им долгое время быть в ... подробнее

Уникальные свойства масла чёрного тмина

Масло тмина считается самым, что ни наесть ценнейший и используемый продукт в народной медицине. Идеальный для процессов в организме и полностью натуральный состав масла черного тмина обуславливает ... подробнее
Последние статьи

Ионы воздуха

Вы когда-нибудь задумывались, почему в городе люди болею чаще, чем деревне. Почему наши любимые бабушки и дедушки, ...

С чем можно столкнуться во время беременности?

Организм беременной женщины с момента зачатия, начинает перестраиваться, что вызывает некий дискомфорт для беременных. ...

Аромамасла — что это такое?

Аромамасла или ароматические масла – понятие регулярно встречающиеся в сфере косметологии. Однако, данное понятие имеет ...

Пряничные секреты

В каждом деле, в любом ремесле имеются свои тайны-секреты. Само собой разумеется, производство пряников не исключение. ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Здоровый образ жизни
Какие продукты лучше есть на завтрак?
Из-за нехватки времени многие люди пропускают завтрак. Но такой подход является неверным, поскольку полноценная ...
Рубрика: Полезные советы
Как подобрать парфюм
Один из главных секретов привлекательности женщины – это аромат, который ее окружает. Современная парфюмерная ...
Рубрика: Общие заболевания
Грипп: история, признаки и симптомы, вопросы контроля заболевания
28 июня 1914 года эрцгерцог Франц Фердинанд, наследник престола Австро-Венгерской империи, был убит в Сараево, начав ...
Рубрика: Простата: заболевания
Симптомы простатита и аденомы простаты у мужчин
Мужчины очень не любят посещать поликлинику, но когда появляется проблема в мочеполовой сфере – это становится толчком ...
Комментарии
юрий: Болотов это самодур и никакого отношения к медицине не имеет.Это не ученый и не …
Chemist: Методику Владимир Михайлович переработал, статья на сайте обновлена. Скорректиру …
Chemist: Здравствуйте, Саша! Не всегда авторы следят за комментариями, а статье уже 5 лет …
Саша: Здравствуйте,Мария Павловна! Можете что-нибудь сказать о другой водоросли—хлорел …
Алёна: Знаете, начинала пить такой чай, но что-то в его сотставе мой организм не перено …
Chemist: Zenonas, можно узнать откуда столь сенсационная информация? Не укажите ссылку на …
Zenonas: Аферисты, почему не говорите что виагра сделает любого полным импотентом и довед …