«Горчичник» с хреном и профилактика остеохондроза

массаж

массаж

У меня сильно болела спина, поясница. Из-за остеохондроза не могла ни ходить, ни лежать, ни сидеть. Таблетки, мази, гели не помогли. А помог вот такой рецепт.

Взять три свежих корня хрена (небольших), помыть их, затем очистить от кожуры и пропустить хрен через мясорубку. Далее добавляем две столовых ложки меда и перемешиваем. Чтобы не получить ожог нужно смазать подсолнечным маслом поясницу. Затем накладываем смесь на марлю и прикладываем к больной спине. Сверху — целлофан, после — пеленку и тепло укутываемся. Лежать нужно, сколько вытерпите. Эту процедуру выполняем перед сном.

Остатки смеси необходимо хранить в холодильнике и каждый раз подогревать перед применением. Смесь должна быть теплой, но не в коем случае не горячей. Лечение продолжать до тех пор, пока не уйдет боль.

Я стала ходить. Может, кому-то еще поможет мой рецепт.

Об использовании пластиковых бутылок для профилактики в быту уже писали, их советовали применять в строительстве. Например, можно построить из них крышу теплицы или туалета, можно сделать водоотводную трубу. А вот я предлагаю бутылку от минеральной воды использовать для профилактики остеохондроза и для массажа.

Возьмите бутылочку емкостью 0,5-0,6 л. У нее должно быть ребристое донышко. Если этим донышком начнете растирать ноги снизу вверх во время долгого сидения у телевизора или дальней поездки в поезде, то почувствуете облегчение. Хорошо еще, если кто-то из близких помассирует вам спину – это снимет боль при остеохондрозе. Сразу улучшаются кровообращение и самочувствие.

Можно налить в бутылку теплой воды — еще комфортнее будет. В дорогу брать с собой массажер тяжеловато, а бутылка заменит его и от последствий долгого сидения поможет. Приготовьте бутылочку с вечера и поставьте у постели. Утром, проснувшись, — сделайте сначала «разминку». Лежа в кровати, выполняйте простые упражнения: потягивания, «велосипед», раскачивание. Потом — растирание донышком массажной бутылки (можно прямо по тонкой одежде, ночнушке). Она разгонит застоявшуюся за ночь кровь и прогонит сон. Попробуйте помассировать ребристым донышком голову, шею.

Можно делать такой массаж и на даче, и во время приема солнечных ванн на пляже. Удачи вам!

Сергеева Людмила Михайловна

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Как я смог побороть артрит и остеохондроз

Хочу рассказать свою историю, как я смог побороть свой артрит коленных суставов и остеохондроз поясницы. Поскольку я далёк от медицины, объяснять, что случилось, не стану. Я расскажу вам, как это ... подробнее

Аппаратный вакуумно-роликовый массаж или LDG

Чтобы избавиться от подкожных жировых отложений, подтянуть кожу, сделать ее более эластичной и упругой, отличным вариантом будет массаж вакуумом при помощи насадки LDG. Этот аппарат воздействует на ... подробнее

«Кипарис»: забудьте о фразе «У меня болит спина!»

Рано или поздно перед каждым человеком, который имеет проблемы со спиной, встает вопрос: «К кому обратиться, чтобы получить качественное лечение по доступной цене?». Это вполне логичный вопрос, ведь ... подробнее

Что такое гидромассаж?

Определение Гидромассажные процедуры – это механическое действие на конкретные участки тела человека, с помощью направленных струй воды. Вода, смешанная с воздушными струями, подается под небольшим ... подробнее
Последние статьи

Вред лекарств для детей

Дети всегда болеют, это знает каждый взрослый. По-другому не произойдёт становление полноценного иммунитета. Но не ...

Лечимся иголками

Иглоукалывание или иглорефлексотерапия - давно известный метод лечения. Практикуется очень давно и также очень успешно. ...

Как правильно питаться летом?

Лето - это возможность отдохнуть от теплой одежды, погреться на солнышке, насладиться настоящими, а не тепличными ...

Как предотвратить трихомониаз?

Трихомониаз распространяется через половой контакт. Таким образом, лучший способ предотвратить трихомониаз, это ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Здоровый образ жизни
Вино и его влияние на здоровье человека
Несмотря на то, что сейчас в нашем распоряжении есть огромное количество препаратов, тема вина в медицине не теряет ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Гель-лак ТМ Oxxi Professional: основные ошибки нанесения
Гель-лак ворвался в жизнь женщин стремительно и бескомпромиссно. Надежный практически при любых обстоятельствах, ...
Рубрика: Беременность
Общая характеристика околоплодной жидкости в различные периоды эмбрионального развития
Околоплодные воды являются биологической средой, сложные физико-химические и биохимические свойства которой, являются ...
Рубрика: Венерические заболевания
Трихомониаз: как обнаружить и вылечить?
Одним из наиболее распространенных венерических заболеваний современности является трихомониаз, вызываемый влагалищной ...
Комментарии
Светлана: а не пошли бы вы куда подальше со своей рекламой худобы и навязыванием однобоких …
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …