«Горчичник» с хреном и профилактика остеохондроза

массаж

массаж

У меня сильно болела спина, поясница. Из-за остеохондроза не могла ни ходить, ни лежать, ни сидеть. Таблетки, мази, гели не помогли. А помог вот такой рецепт.

Взять три свежих корня хрена (небольших), помыть их, затем очистить от кожуры и пропустить хрен через мясорубку. Далее добавляем две столовых ложки меда и перемешиваем. Чтобы не получить ожог нужно смазать подсолнечным маслом поясницу. Затем накладываем смесь на марлю и прикладываем к больной спине. Сверху — целлофан, после — пеленку и тепло укутываемся. Лежать нужно, сколько вытерпите. Эту процедуру выполняем перед сном.

Остатки смеси необходимо хранить в холодильнике и каждый раз подогревать перед применением. Смесь должна быть теплой, но не в коем случае не горячей. Лечение продолжать до тех пор, пока не уйдет боль.

Я стала ходить. Может, кому-то еще поможет мой рецепт.

Об использовании пластиковых бутылок для профилактики в быту уже писали, их советовали применять в строительстве. Например, можно построить из них крышу теплицы или туалета, можно сделать водоотводную трубу. А вот я предлагаю бутылку от минеральной воды использовать для профилактики остеохондроза и для массажа.

Возьмите бутылочку емкостью 0,5-0,6 л. У нее должно быть ребристое донышко. Если этим донышком начнете растирать ноги снизу вверх во время долгого сидения у телевизора или дальней поездки в поезде, то почувствуете облегчение. Хорошо еще, если кто-то из близких помассирует вам спину – это снимет боль при остеохондрозе. Сразу улучшаются кровообращение и самочувствие.

Можно налить в бутылку теплой воды — еще комфортнее будет. В дорогу брать с собой массажер тяжеловато, а бутылка заменит его и от последствий долгого сидения поможет. Приготовьте бутылочку с вечера и поставьте у постели. Утром, проснувшись, — сделайте сначала «разминку». Лежа в кровати, выполняйте простые упражнения: потягивания, «велосипед», раскачивание. Потом — растирание донышком массажной бутылки (можно прямо по тонкой одежде, ночнушке). Она разгонит застоявшуюся за ночь кровь и прогонит сон. Попробуйте помассировать ребристым донышком голову, шею.

Можно делать такой массаж и на даче, и во время приема солнечных ванн на пляже. Удачи вам!

Сергеева Людмила Михайловна

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Что такое гидромассаж?

Определение Гидромассажные процедуры – это механическое действие на конкретные участки тела человека, с помощью направленных струй воды. Вода, смешанная с воздушными струями, подается под небольшим ... подробнее

Остеохондроз — причина его появления и профилактика заболевания

Этой болезнью страдает много людей на земле. Заболевание не смертельное, но мучает человека сильными болями в спине и мешает вести обычный образ жизни. Остеохондрозом чаще болеют женщины, но если ... подробнее

Массаж при шейном остеохондрозе

Нет такого человека, который не сталкивался с тем, что у него часто болит голова, начинают неметь руки, все труднее дается решение простых задач. Остеохондроз давно перестал быть болезнью старшего ... подробнее

Помощь народных средств в борьбе с остеохондрозом

Остеохондроз - это коварная болезнь, которая сопровождается массой неприятных симптомов. Начиная от головных болей, заканчивая тошнотой, головокружением, обмороком. Но не всегда есть возможность ... подробнее
Последние статьи

Мужские средства предохранения от зачатия

У мужчин всегда есть перспективные планы на будущее. Продолжение своего рода и семейных отношений важная составляющая ...

Боремся с целлюлитом и варикозом

Отлично известно, что целлюлит может преследовать даже тех, кто не страдает избыточным весом. И сей факт не радует, ...

Берем уровень артериального давления под контроль

Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про ...

Главные правила здорового сна

Ни для кого не секрет, что нормальный сон очень важен для здоровья каждого человека. Но что означает этот термин ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кости и суставы: заболевания
Артроскопические операции на коленном суставе
Малоинвазивная артроскопия коленного сустава проводится с лечебно-диагностической целью. В процессе операции через ...
Рубрика: Детские заболевания
Замедление роста ребенка — какие продукты должны присутствовать в рационе?
По росту ребёнка можно определить не только возраст, но и оценить его физическое развитие. Но под действием ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Косметика убивает материнские инстинкты в современных женщинах
Лаура Ванденберг, являющаяся специалистом по гигиене и окружающей среде совместно с нейробиологом Мэри Катанезэ, ...
Рубрика: Женские заболевания
Практические советы в борьбе с предменструальным синдромом
С ПМС (предменструальным синдромом) не понаслышке знакома любая девушка и женщина. Эта неделя перед месячными приносит ...
Комментарии
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …
Наталья Мельник: Уважаемый Владимир Михайлович, благодарю Вас за предоставленный материал. Очень …