«Горчичник» с хреном и профилактика остеохондроза

массаж

массаж

У меня сильно болела спина, поясница. Из-за остеохондроза не могла ни ходить, ни лежать, ни сидеть. Таблетки, мази, гели не помогли. А помог вот такой рецепт.

Взять три свежих корня хрена (небольших), помыть их, затем очистить от кожуры и пропустить хрен через мясорубку. Далее добавляем две столовых ложки меда и перемешиваем. Чтобы не получить ожог нужно смазать подсолнечным маслом поясницу. Затем накладываем смесь на марлю и прикладываем к больной спине. Сверху — целлофан, после — пеленку и тепло укутываемся. Лежать нужно, сколько вытерпите. Эту процедуру выполняем перед сном.

Остатки смеси необходимо хранить в холодильнике и каждый раз подогревать перед применением. Смесь должна быть теплой, но не в коем случае не горячей. Лечение продолжать до тех пор, пока не уйдет боль.

Я стала ходить. Может, кому-то еще поможет мой рецепт.

Об использовании пластиковых бутылок для профилактики в быту уже писали, их советовали применять в строительстве. Например, можно построить из них крышу теплицы или туалета, можно сделать водоотводную трубу. А вот я предлагаю бутылку от минеральной воды использовать для профилактики остеохондроза и для массажа.

Возьмите бутылочку емкостью 0,5-0,6 л. У нее должно быть ребристое донышко. Если этим донышком начнете растирать ноги снизу вверх во время долгого сидения у телевизора или дальней поездки в поезде, то почувствуете облегчение. Хорошо еще, если кто-то из близких помассирует вам спину – это снимет боль при остеохондрозе. Сразу улучшаются кровообращение и самочувствие.

Можно налить в бутылку теплой воды — еще комфортнее будет. В дорогу брать с собой массажер тяжеловато, а бутылка заменит его и от последствий долгого сидения поможет. Приготовьте бутылочку с вечера и поставьте у постели. Утром, проснувшись, — сделайте сначала «разминку». Лежа в кровати, выполняйте простые упражнения: потягивания, «велосипед», раскачивание. Потом — растирание донышком массажной бутылки (можно прямо по тонкой одежде, ночнушке). Она разгонит застоявшуюся за ночь кровь и прогонит сон. Попробуйте помассировать ребристым донышком голову, шею.

Можно делать такой массаж и на даче, и во время приема солнечных ванн на пляже. Удачи вам!

Сергеева Людмила Михайловна

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Что такое гидромассаж?

Определение Гидромассажные процедуры – это механическое действие на конкретные участки тела человека, с помощью направленных струй воды. Вода, смешанная с воздушными струями, подается под небольшим ... подробнее

Остеохондроз — причина его появления и профилактика заболевания

Этой болезнью страдает много людей на земле. Заболевание не смертельное, но мучает человека сильными болями в спине и мешает вести обычный образ жизни. Остеохондрозом чаще болеют женщины, но если ... подробнее

Массаж при шейном остеохондрозе

Нет такого человека, который не сталкивался с тем, что у него часто болит голова, начинают неметь руки, все труднее дается решение простых задач. Остеохондроз давно перестал быть болезнью старшего ... подробнее

Помощь народных средств в борьбе с остеохондрозом

Остеохондроз - это коварная болезнь, которая сопровождается массой неприятных симптомов. Начиная от головных болей, заканчивая тошнотой, головокружением, обмороком. Но не всегда есть возможность ... подробнее
Последние статьи

Первая помощь при кровотечениях

Может случиться так, что кто-нибудь из това­рищей поранил руку, лицо, засорил глаз, перегрелся на солнце. По­этому ...

Как девушке справиться с утомлением?

После трудной и долгой работы вы чувствуете утомление, появляется вялость. Это означает, что необходим отдых. Ученые ...

Сохранение красоты во время беременности

Несмотря на то, что многие говорят о том, что именно в период беременности женщина расцветает абсолютно по-новому и ...

Что необходимо знать о сифилисе

Такую страшную и распространенную в древности болезнь, как сифилис, считали болезнью греха. Уже во время первой ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Детские заболевания
Лечение кашля у детей народными средствами
Кашель является неотъемлемым симптомом большинства простудных болезней у детей и представляет собой рефлекторный ...
Рубрика: Зависимости: лечение
Об алкоголе и его коварных свойствах
Алкоголь - враг здоровья. Тот самый алкоголь, который в народе называют «зеленым змием». Это он разбивает жизнь, ведет ...
Рубрика: Нервы: заболевания
Неврозы. Как распознать и что делать
Современный ритм жизни и постоянные стрессы могут стать причиной возникновения затяжных нарушений психоэмоционального ...
Рубрика: Новости
Месячные как физиологический процесс. Причины наступления менструации
Менструацией, месячными, или регулами, называют выделения крови из матки через влагалище, повторяющиеся ежемесячно, ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …
Дмитрий: Апрель 2017. В семье нет ангины =) Болеем ОРВ сезонно (ну а кто в начале весны …
Татьяна: Здравствуйте, Владимир Михайлович. Подскажите, пожалуйста, как сделать отвар ил …
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …