Методы профилактики гриппа

грипп, диета, правильное питание

грипп

Некоторые говорят: «Ах, это всего лишь гриппок!» – как будто речь идет о простуде. Тем не менее каждый год 50 000 человек в США умирают от пневмонии и других осложнений после вирусного гриппа. Симптомы простуды и гриппа похожи, но различаются интенсивностью.

Простуда обычно начинается с незначительного чихания и сопения, а грипп сразу бьет по всему вашему организму: только что вы были здоровы, а через час уже слегли. Простуда редко доходит до легких, а грипп может вызвать пневмонию (воспаление легких). Если у вас простуда, вы даже можете ходить на работу, но если у вас грипп, вы не сможете встать с постели.

В межсезонье, когда дома холодно, позаботьтесь о том, чтобы у вас был хороший и качественный обогреватель http://www.mirclimata.ru/catalog/air_heating/infrakrasnye-obogrevateli/. Обратите внимание на инфракрасные обогреватели — при небольшом потреблении тока, они способны обеспечить комфорт в вашей квартире.

Если у вас внезапно возникли следующие симптомы, протекающие достаточно тяжело, по всей вероятности, у вас грипп:

• сухой кашель;

• фарингит;

• сильная головная боль;

• боли во всех мышцах или в спине;

• чрезмерная усталость;

• озноб;

• температура, доходящая до 40°;

• боль при движении глазного яблока или жжение в глазах.

Мышечные боли и усталость – самые верные признаки гриппа. При простуде они обычно отсутствуют.

Профилактика

Первоочередные меры профилактики гриппа.

• Хороший отдых, хорошее питание, регулярные занятия физическими упражнениями. Все это поможет вам сопротивляться инфицированию вирусом гриппа.

• Если вы старше 65 лет или болеете хроническими заболеваниями, которые понижают способность бороться с инфекцией, следует делать профилактическую противогриппозную прививку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Лечение гриппа у детей

ДИАГНОЗ Грипп обычно диагностируется врачом на основе анализа признаков и симптомов заболевания. Если случаи гриппа встречались среди людей, окружающих ребенка, то для постановки диагноза, как ... подробнее

Лечим народными средствами простуду и грипп у детей

Каждый из нас хоть раз в жизни болел ОРВИ или гриппом. Но организму маленьких детей тяжелее преодолеть заболевание, ведь они ещё очень слабенькие – их защитные силы несовершенны. Грипп является ... подробнее

Способы лечения гриппа

Мышечные боли, лихорадка, головная боль, усталость, насморк, боль в горле – лишь несколько симптомов, которые могут проявиться после того, как человек заболел гриппом. Это заболевание может ... подробнее

Важность диеты при гриппе

Врачи натуропаты, которые являются сторонниками не лекарственной формы лечения, убеждены в важности диеты при гриппе в выздоровлении. Благодаря правильному питанию можно избавиться от болезни ... подробнее
Последние статьи

Лечение нарушений ритма и автоматизма сердца у неотложных больных

Лечение сердечных аритмий имеет важное значение, так как они нередко являются причиной летального исхода, приводят к ...

Неотложная помощь при кардиогенном шоке

Кардиогенный шок относится к числу исключительно опасных осложнений инфаркта миокарда, очень часто приводит к ...

Способы очищения кожи лица от черных точек

Проблемы с кожей лица напрямую связаны с образом жизни. В норме сальные железы синтезируют вещество, которое защищает ...

Глазная дисфункция

Включает в себя спектр заболеваний, которые нарушают поверхность глаз, что приводит к группе клинических признаков и ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Сердце: заболевания
Как питаться больным с заболеванием сердца?
Наряду с онкологией в наше время люди чаще всего умирают от болезней сердца. Именно об этом заявляют специалисты. Врачи ...
Рубрика: Полезные советы
Продукты, понижающие давление
Повышенное давление сегодня является довольно распространенной проблемой. Его выявляют на приеме у врача у многих ...
Рубрика: Почки: заболевания
Камни в почках? Необходимо вызвать уролога
Сама мочекаменная болезнь – заболевание обмена веществ, образующее камни в мочевыводящей системе. От нарушения обмена ...
Рубрика: Полезные советы
Где лучше встречать китайский новый год: в Китае, Таиланде, Англии или Франции?
Китайский Новый год - традиционное китайское празднование, которое также называют праздником Весны и отмечается во всем ...
Комментарии
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …