Методы профилактики гриппа

грипп, диета, правильное питание

грипп

Некоторые говорят: «Ах, это всего лишь гриппок!» – как будто речь идет о простуде. Тем не менее каждый год 50 000 человек в США умирают от пневмонии и других осложнений после вирусного гриппа. Симптомы простуды и гриппа похожи, но различаются интенсивностью.

Простуда обычно начинается с незначительного чихания и сопения, а грипп сразу бьет по всему вашему организму: только что вы были здоровы, а через час уже слегли. Простуда редко доходит до легких, а грипп может вызвать пневмонию (воспаление легких). Если у вас простуда, вы даже можете ходить на работу, но если у вас грипп, вы не сможете встать с постели.

В межсезонье, когда дома холодно, позаботьтесь о том, чтобы у вас был хороший и качественный обогреватель http://www.mirclimata.ru/catalog/air_heating/infrakrasnye-obogrevateli/. Обратите внимание на инфракрасные обогреватели — при небольшом потреблении тока, они способны обеспечить комфорт в вашей квартире.

Если у вас внезапно возникли следующие симптомы, протекающие достаточно тяжело, по всей вероятности, у вас грипп:

• сухой кашель;

• фарингит;

• сильная головная боль;

• боли во всех мышцах или в спине;

• чрезмерная усталость;

• озноб;

• температура, доходящая до 40°;

• боль при движении глазного яблока или жжение в глазах.

Мышечные боли и усталость – самые верные признаки гриппа. При простуде они обычно отсутствуют.

Профилактика

Первоочередные меры профилактики гриппа.

• Хороший отдых, хорошее питание, регулярные занятия физическими упражнениями. Все это поможет вам сопротивляться инфицированию вирусом гриппа.

• Если вы старше 65 лет или болеете хроническими заболеваниями, которые понижают способность бороться с инфекцией, следует делать профилактическую противогриппозную прививку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Лечим народными средствами простуду и грипп у детей

Каждый из нас хоть раз в жизни болел ОРВИ или гриппом. Но организму маленьких детей тяжелее преодолеть заболевание, ведь они ещё очень слабенькие – их защитные силы несовершенны. Грипп является ... подробнее

Способы лечения гриппа

Мышечные боли, лихорадка, головная боль, усталость, насморк, боль в горле – лишь несколько симптомов, которые могут проявиться после того, как человек заболел гриппом. Это заболевание может ... подробнее

Важность диеты при гриппе

Врачи натуропаты, которые являются сторонниками не лекарственной формы лечения, убеждены в важности диеты при гриппе в выздоровлении. Благодаря правильному питанию можно избавиться от болезни ... подробнее

Прогнать грипп за одну ночь

По  утверждению врачей за одни сутки от гриппа избавиться невозможно. Но те, кто верил, а народные методы лечения иного мнению на этот счет. Особенным рецептом считается применение такого метода. ... подробнее
Последние статьи

Мое комплексное лечение остеопороза. Действует!

Самое проверенное средство от порчи скелета, то есть остеопороза - яичная скорлупа. Ее порошком кости укрепляли с тех ...

Как влияет на потенцию сахарный диабет? Методы избавления от диабетической импотенции

Мужчины больше подвержены развитию сахарного диабета, чем женщины. Это заболевания оказывает негативное влияние на ...

7 способов лечения бронхита в домашних условиях

Бронхит - распространенное респираторное заболевание, вызванное вирусами, бактериями, раздражителями, такими как дым и ...

Морковь для красоты и здоровья

Самым большим достоинством моркови является содержание бета-каротина, а по-другому витамина А. Она является природным ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости
Сексуальное влечение человека
Сексуальное влечение у человека значительно сложнее, нежели у животных. Кроме того, глубока зависимость человека от ...
Рубрика: Нервы: заболевания
Как определить ущемление нервов
Нервы защемляться, когда слишком сильное давление на окружающие мышцы, суставы и сухожилия, которые также оказывают ...
Рубрика: Общие заболевания
Какие недуги чаще всего возникают у подростков?
Подростковый возраст считается очень трудным. Дети переходного возраста все время ощущают на себе давление со стороны ...
Рубрика: Общие заболевания
Лечение диабетической стопы
Чем страшен диабет? Диабет – одно из наиболее распространенных диагнозов, устанавливаемых докторами на сегодняшний ...
Комментарии
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …
жибек: добрый день можно ли узнать возможно ли вообще похудеть и как?
Расим: Здравствуйте. У отца рак желудка и метастазы перешли в печень и кости. Он пока н …
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …