Гипохолетериновая диета для пациентов с гипертонией

диета, рацион, фигураГипохолестериновая диета для больных гипертонией считается лечебным питанием. Продукты, которые входят в ее состав, проходят тщательную проверку на содержание холестерина.

Основа питания – это составляющие растительного происхождения.

Гипохолестериновая диета показана больным гипертонией, ишемической болезнью сердца, с целью снижения нагрузки на сердечную работу во избежание возможных последствий.

Длительность диеты варьируется от 7 до 10 дней. Этого времени считается достаточно чтобы снизить уровень холестерина в крови, возобновить самочувствие, привести к норме массу тела и сбить показатели давления.

Последствия избыточного холестерина.

Холестерин является жирным спиртом, обеспечивающим устойчивость мембраны клеток к внешним воздействиям. Он синтезироваться в качестве высокомолекулярных и низкомолекулярных соединений. Организм нуждается в высокомолекулярных соединениях.

Это вещество продуцируется посредством печени и других органов. 20% поступает в процессе еды. Только жирные продукты питания содержат в своем составе холестерин. Когда процент вещества, которое поступает в организм с едой, превышается – холестерин становится разрушительным.

Низкомолекулярные липопротеины способны оседать на стенках сосудов в виде атеросклеротических бляшек. Они способны отрываться с сосудистой тканью. На месте их образования, сразу же формируется сгусток крови, который закрывает брешь в сосуде – это тромб.

Когда кровяной сгусток достигает определенных размеров, он способен перекрыть поток крови, в результате происходит инфаркт. Если же происходит разрыв достаточно большого участка сосуда, наступает инсульт. Развиваются атеросклеротические изменения сосудов, в результате наслоения бляшек холестерина, сужается просвет, и кровь начинает плохо снабжать органы. Самочувствие ухудшается, и начинают развиваться заболевания.

Как помогает диета при  гипертонии?

Гипертония – это процесс систематического повышения кровяного давления, которое провоцируется значительным ухудшением проводимости потока крови по стенкам сосудов. Как правило, больного сопровождают такие симптомы:

  • головные боли, сосредоточенные в области затылка;
  • периодическое потемнение в глазах;
  • регулярная одышка, независимо от уровня физической нагрузки.

Частой причиной гипертонии является стресс и нервные переживания. Если же заболевание сопровождается лишними килограммами, неправильным питанием и особенностями наследственности, болезнь протекает тяжело.

Гипохолестериновая диета для больных гипертонией требуется, чтобы провести оздоровление организма, очищения стенок сосудов от наслоений. Изменив рацион питания, не следует забывать о том, что нельзя полностью отказываться от холестерина, поскольку можно получить серьезные проблемы с иммунной системой и гормонами.

Состав диеты

  • Нельзя принимать в пищу, жиры животного происхождения, к которым относятся: сливочное, пальмовое, кокосовое масло и маргарин. Можно употреблять жиры растительного происхождения.
  • Можно есть мясо птиц без кожи, телятину и мясо кролика, рыбу, исключая кальмаров и креветок. Мясные блюда разрешается употреблять не больше 3 раз в неделю.
  • Допустим хлеб из муки грубого помола и овсяное печенье.
  • Можно есть гречневую, перловую, овсяную и пшеничную каши.
  • Нельзя употреблять газированные напитки, кофе, чай со сливками, алкогольные напитки. Разрешено: чай, кофе без сахара, минеральная вода и соки свежего отжима.

Помимо соблюдения диеты, больной должен следовать рекомендациям врача.

Есть большое количество рецептов блюд диетического питания, это позволит сделать пищу разнообразной и избежать стресса для организма, на период диеты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Как обнаружить гипертонию?

Существует миф, что люди с высоким давлением (также называемым гипертонией) страдают от раздражительности, потливости, бессонницы и покраснения лица. На самом деле повышенное давление бессимптомно. ... подробнее

Гипертония и беременность

Многие женщины, страдающие гипертонией, переживают: можно ли им рожать. На этот вопрос нельзя дать однозначного ответа — все зависит от конкретного случая. Чтобы окончательно понять, можно ли ... подробнее

Как лечить гипертонию в домашних условиях

Гипертония это опасное заболеваний связанное с повышением артериального давления. Это состояние возникает в случае патологии или развивается как вторичное заболевание на фоне другого внутреннего ... подробнее

Нельзя игнорировать гипертонию

Никто не станет спорить, что после сорока лет многие женщины страдают от повышенного давления. Как вид заболевания оно проявляется достаточно медленно. Изначально человек ощущает слабость, у него ... подробнее
Последние статьи

Лечение нарушений ритма и автоматизма сердца у неотложных больных

Лечение сердечных аритмий имеет важное значение, так как они нередко являются причиной летального исхода, приводят к ...

Неотложная помощь при кардиогенном шоке

Кардиогенный шок относится к числу исключительно опасных осложнений инфаркта миокарда, очень часто приводит к ...

Способы очищения кожи лица от черных точек

Проблемы с кожей лица напрямую связаны с образом жизни. В норме сальные железы синтезируют вещество, которое защищает ...

Глазная дисфункция

Включает в себя спектр заболеваний, которые нарушают поверхность глаз, что приводит к группе клинических признаков и ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Сердце: заболевания
Как питаться больным с заболеванием сердца?
Наряду с онкологией в наше время люди чаще всего умирают от болезней сердца. Именно об этом заявляют специалисты. Врачи ...
Рубрика: Полезные советы
Продукты, понижающие давление
Повышенное давление сегодня является довольно распространенной проблемой. Его выявляют на приеме у врача у многих ...
Рубрика: Почки: заболевания
Камни в почках? Необходимо вызвать уролога
Сама мочекаменная болезнь – заболевание обмена веществ, образующее камни в мочевыводящей системе. От нарушения обмена ...
Рубрика: Полезные советы
Где лучше встречать китайский новый год: в Китае, Таиланде, Англии или Франции?
Китайский Новый год - традиционное китайское празднование, которое также называют праздником Весны и отмечается во всем ...
Комментарии
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …