Гипохолетериновая диета для пациентов с гипертонией

диета, рацион, фигураГипохолестериновая диета для больных гипертонией считается лечебным питанием. Продукты, которые входят в ее состав, проходят тщательную проверку на содержание холестерина.

Основа питания – это составляющие растительного происхождения.

Гипохолестериновая диета показана больным гипертонией, ишемической болезнью сердца, с целью снижения нагрузки на сердечную работу во избежание возможных последствий.

Длительность диеты варьируется от 7 до 10 дней. Этого времени считается достаточно чтобы снизить уровень холестерина в крови, возобновить самочувствие, привести к норме массу тела и сбить показатели давления.

Последствия избыточного холестерина.

Холестерин является жирным спиртом, обеспечивающим устойчивость мембраны клеток к внешним воздействиям. Он синтезироваться в качестве высокомолекулярных и низкомолекулярных соединений. Организм нуждается в высокомолекулярных соединениях.

Это вещество продуцируется посредством печени и других органов. 20% поступает в процессе еды. Только жирные продукты питания содержат в своем составе холестерин. Когда процент вещества, которое поступает в организм с едой, превышается – холестерин становится разрушительным.

Низкомолекулярные липопротеины способны оседать на стенках сосудов в виде атеросклеротических бляшек. Они способны отрываться с сосудистой тканью. На месте их образования, сразу же формируется сгусток крови, который закрывает брешь в сосуде – это тромб.

Когда кровяной сгусток достигает определенных размеров, он способен перекрыть поток крови, в результате происходит инфаркт. Если же происходит разрыв достаточно большого участка сосуда, наступает инсульт. Развиваются атеросклеротические изменения сосудов, в результате наслоения бляшек холестерина, сужается просвет, и кровь начинает плохо снабжать органы. Самочувствие ухудшается, и начинают развиваться заболевания.

Как помогает диета при  гипертонии?

Гипертония – это процесс систематического повышения кровяного давления, которое провоцируется значительным ухудшением проводимости потока крови по стенкам сосудов. Как правило, больного сопровождают такие симптомы:

  • головные боли, сосредоточенные в области затылка;
  • периодическое потемнение в глазах;
  • регулярная одышка, независимо от уровня физической нагрузки.

Частой причиной гипертонии является стресс и нервные переживания. Если же заболевание сопровождается лишними килограммами, неправильным питанием и особенностями наследственности, болезнь протекает тяжело.

Гипохолестериновая диета для больных гипертонией требуется, чтобы провести оздоровление организма, очищения стенок сосудов от наслоений. Изменив рацион питания, не следует забывать о том, что нельзя полностью отказываться от холестерина, поскольку можно получить серьезные проблемы с иммунной системой и гормонами.

Состав диеты

  • Нельзя принимать в пищу, жиры животного происхождения, к которым относятся: сливочное, пальмовое, кокосовое масло и маргарин. Можно употреблять жиры растительного происхождения.
  • Можно есть мясо птиц без кожи, телятину и мясо кролика, рыбу, исключая кальмаров и креветок. Мясные блюда разрешается употреблять не больше 3 раз в неделю.
  • Допустим хлеб из муки грубого помола и овсяное печенье.
  • Можно есть гречневую, перловую, овсяную и пшеничную каши.
  • Нельзя употреблять газированные напитки, кофе, чай со сливками, алкогольные напитки. Разрешено: чай, кофе без сахара, минеральная вода и соки свежего отжима.

Помимо соблюдения диеты, больной должен следовать рекомендациям врача.

Есть большое количество рецептов блюд диетического питания, это позволит сделать пищу разнообразной и избежать стресса для организма, на период диеты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Как обнаружить гипертонию?

Существует миф, что люди с высоким давлением (также называемым гипертонией) страдают от раздражительности, потливости, бессонницы и покраснения лица. На самом деле повышенное давление бессимптомно. ... подробнее

Гипертония и беременность

Многие женщины, страдающие гипертонией, переживают: можно ли им рожать. На этот вопрос нельзя дать однозначного ответа — все зависит от конкретного случая. Чтобы окончательно понять, можно ли ... подробнее

Как лечить гипертонию в домашних условиях

Гипертония это опасное заболеваний связанное с повышением артериального давления. Это состояние возникает в случае патологии или развивается как вторичное заболевание на фоне другого внутреннего ... подробнее

Нельзя игнорировать гипертонию

Никто не станет спорить, что после сорока лет многие женщины страдают от повышенного давления. Как вид заболевания оно проявляется достаточно медленно. Изначально человек ощущает слабость, у него ... подробнее
Последние статьи

Узловая эритема: симптомы, причины, диагностика, лечение

Узловая эритема выглядит как красные узлы, чаще всего на голени или нижних конечностях. Это состояние в три раза чаще ...

Здоровое питание против диет: кто победит решать вам

Некоторые женщины так часто сидят на диетах, что уже забыли, когда в последний раз они досыта наедались и какое ...

Зачем нужно спортивное питание и где лучше покупать

Каждый, кто вплотную решил заняться своим здоровьем и регулярно ходит в спортивные залы, рано или поздно задумывается о ...

К чему приводит употребление алкоголя

Многие люди увеличенные алкоголем или же, которые просто любят выпить раз в неделю со своей компанией, наверное, не раз ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кости и суставы: заболевания
Как я смог побороть артрит и остеохондроз
Хочу рассказать свою историю, как я смог побороть свой артрит коленных суставов и остеохондроз поясницы. Поскольку я ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Посмотрите на преимущества эстетической стоматологии клиники Эстетик Дент
Термин эстетическая стоматология используется для обозначения любой стоматологической работы, которая делается для ...
Рубрика: Кожа: болезни
Экзема – методы и препараты для лечения
Экзема является заболеванием аллергического характера, с которой время от времени сталкиваются около 20% жителей ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Лазерная имплантация зубов
В современной стоматологии применяются самые разные методы установки зубных имплантатов, одним из которых является ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …
Chemist: Методика обновлена, проводящим лечение следует перечитать статью.
Владимир Михайлович: Я хожу сюда очень редко. Кому нужна моя помощь пишите мне. У меня есть свежая ме …
Chemist: Другое название этого растения болиголов пятнистый, по-другому болиголов крапчат …
Макс: Это настоящий борщевик...........