упражнения для малышей
Гимнастические упражнения в этом возрасте предусматривают стимулирование у малыша рефлекторных (непроизвольных) движений: рефлекторное ползание – подталкивание рукой под подошвы при положении ребенка на животе и спине; сгибание стопы при проведении пальцами по наружному ее краю от основания пальцев к пятке.
В детской практике существуют несколько комплексов массажа и гимнастики в зависимости от возраста.
Комплекс массажа и гимнастики № 1 (для детей 1,5 – 3 месяцев)
1. Массаж рук (поглаживание).
2. Массаж ног (поглаживание).
3. Выкладывание на живот – упражнение рефлекторное.
4. Массаж спины (поглаживание).
5. Ползание – упражнение рефлекторное.
6. Массаж живота (поглаживание).
7. Сгибание и разгибание стоп при проведении по наружному их краю – упражнение рефлекторное.
8. Массаж стоп (растирание).
Если вы не знаете, как правильно проводить массаж малышу, посетите детскую поликлинику (кабинет здорового ребенка), и медицинская сестра (массажист) обучит вас простым приемам массажа.
Запомните, ребенок ни в коем случае не должен утомляться после массажа.
Во время бодрствования предоставьте малышу возможность подвигать ножками и ручками; переворачивайте его на животик через 30 – 40 минут после кормления. В этом возрасте ребенок уже больше нуждается в движениях. С ним нужно постоянно разговаривать, петь ему, склоняясь над ним.
Очень полезно обходить кроватку с разных сторон, чтобы стимулировать сначала сосредоточение, а затем слежение, определение локализации звука (зрительное и слуховое сосредоточение). Старайтесь вызвать у малыша улыбку и поддерживайте реакцию оживления.
Нельзя во время бодрствования давать ребенку пустышку, качать его в коляске (она используется только для сна на свежем воздухе и прогулок). Не держите малыша на руках, тем самым вы не приучите его к этому положению. Брать на руки его нужно для переодевания, кормления, а также на короткое время (до 10 минут), когда он спокоен, чтобы развивать умение удерживать головку, сосредоточивать взгляд.
Продолжайте делать воздушные ванны по 5 – 10 минут. Температура воздуха в комнате при этом должна быть не менее 18 – 20°С.
Добавить комментарий