Гигиена полости рта и уход за здоровыми зубами

зубы, отбеливание

зубы, отбеливание

Гигиена полости рта – наименьшее, что вы можете сделать, чтобы сохранить здоровье. Ведь все, чем мы дышим или что мы едим, проходит через наш рот. Безусловно, организм человека достаточно активно противостоит тому, чтобы во рту развивались болезнетворные бактерии – слизистая оболочка имеет некие барьеры, а в слюне есть лизоцим. Однако, микрофлора на сегодняшний день мутирует и естественных средств защиты полости рта уже недостаточно.

Всегда советуйтесь со своим стоматологом, который знает ваше состояние здоровья и учитывает многочисленные нюансы пациента (такие как аллергический статус). Доктор может порекомендовать провести профессиональное отбеливание зубов по системе ZOOM, а в завершение покрытие защитным лаком. Однако, это не повод для расслабления, ведь для того, чтобы и дальше сохранить белизну зубов, вам придется много работать, чтобы поддерживать состояние вашего рта в соответствующем виде.

Если зубы здоровые, люди часто расслабляются и думают, что множество заболеваний десен и зубов их не коснется. Однако, это не так! Первое, что нужно научиться делать, чтобы здоровые зубы таковыми и оставались – правильно чистить зубы. Не забывайте и про флосс – зубную нить, которая поможет очистить зубы от остатков пищи. С зубочистками нужно быть осторожнее – они легко могут поранить десну, и тогда инфекция может развиваться в ротовой полости. И, конечно, посетите стоматолога – он назначит вам курс препаратов, которые можно принимать для укрепления зубов —  это будет отличной профилактикой заболеваний. Если все же вы не уберегли зубы, то не расстраивайтесь, ведь имплантация зубов Semados, которую проведут квалифицированные стоматологи, позволит вам тщательно пережевывать пищу и улыбаться красивой, белоснежной улыбкой.

Зубные щетки необходимо менять до того, как они превратятся в лысые или лохматые палки. Зубная щетка должна обновляться раз в три или четыре месяца, а если у вас электрическая – согласно инструкции. Также, если вы болели, то не продолжайте давать жизнь микробам и после болезни меняйте щетку. Выбирайте ее, обращая внимание на жесткость щетины и то, может ли щетка делать массаж десен. Сделайте своей привычкой полоскания рта лосьонами из аптеки или же настоями ромашки, шалфея. Во время чистки зубов не забывайте прочищать промежутки между зубами зубными нитями, их еще называют флоссами. Направление зубной щетки во время чистки зубов должно быть от десны к краю зуба и никогда наоборот. Если регулярно выполнять эти нехитрые требования, то кариес, воспаления, кровотечения рта – станут для вас только страшным сном, но не реальностью.

Для здоровья зубов полезен…сыр. Сывороточный протеин, который содержится в сыре – отлично влияет на крепость эмали зубов. Кроме того, сыр  — это прекрасный и вкусный источник получения кальция. А кальций, как известно, это основной строительный материал для ваших зубов. Чтобы кальций лучше усваивался, нужно обязательно включать в свой рацион витамин D. Этот витамин можно принимать в таблетках, или же получать через молоко, рыбу и яичный желток.

Всем известно, что природные красители, вроде красного вина или кофе способны заметно ухудшить вид вашей улыбки. Если она поблекла от красящих продуктов, то ее можно спасти питьевой содой. Чистите зубы содой дважды в месяц или же купите в аптеке пасту с содой. Если говорить о природных отбеливающих средствах, то это: клубника, яблоко и сельдерей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Прежде чем купить отбеливающую пасту

Отбеливающие зубные пасты обычно содержат абразивы (для удаления остатков еды и загрязнений), увлажнители (чтобы избежать потери воды), загустители и связующие (для стабилизации консистенции зубной ... подробнее

Плюсы и минусы отбеливания зубов народными средствами

О белоснежной улыбке мечтают все, но добиться ее не просто. Даже если человек не курит, не злоупотребляет кофе, чаем и красным вином, зубы со временем все равно темнеют. Как же вернуть ослепительную ... подробнее

Как добиться белоснежной улыбки?

Белоснежная улыбка, или как ее еще называют голливудской, привлекает взгляды многих людей и делает вас неотразимой. Улыбка располагает людей к вам и делает вас более открытой к общению, но что ... подробнее

Что нужно для того, чтобы улыбка была белоснежной?

Первое, что люди замечают при первой встрече с вами - это ваше лицо, и в его аспекте то, что бросается в глаза - рот. И это правда. Он может выражать эмоции настолько отчетливо, что люди ... подробнее
Последние статьи

Мужские средства предохранения от зачатия

У мужчин всегда есть перспективные планы на будущее. Продолжение своего рода и семейных отношений важная составляющая ...

Боремся с целлюлитом и варикозом

Отлично известно, что целлюлит может преследовать даже тех, кто не страдает избыточным весом. И сей факт не радует, ...

Берем уровень артериального давления под контроль

Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про ...

Главные правила здорового сна

Ни для кого не секрет, что нормальный сон очень важен для здоровья каждого человека. Но что означает этот термин ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кости и суставы: заболевания
Артроскопические операции на коленном суставе
Малоинвазивная артроскопия коленного сустава проводится с лечебно-диагностической целью. В процессе операции через ...
Рубрика: Детские заболевания
Замедление роста ребенка — какие продукты должны присутствовать в рационе?
По росту ребёнка можно определить не только возраст, но и оценить его физическое развитие. Но под действием ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Косметика убивает материнские инстинкты в современных женщинах
Лаура Ванденберг, являющаяся специалистом по гигиене и окружающей среде совместно с нейробиологом Мэри Катанезэ, ...
Рубрика: Женские заболевания
Практические советы в борьбе с предменструальным синдромом
С ПМС (предменструальным синдромом) не понаслышке знакома любая девушка и женщина. Эта неделя перед месячными приносит ...
Комментарии
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …
Наталья Мельник: Уважаемый Владимир Михайлович, благодарю Вас за предоставленный материал. Очень …