Гигиена полости рта и уход за здоровыми зубами

зубы, отбеливание

зубы, отбеливание

Гигиена полости рта – наименьшее, что вы можете сделать, чтобы сохранить здоровье. Ведь все, чем мы дышим или что мы едим, проходит через наш рот. Безусловно, организм человека достаточно активно противостоит тому, чтобы во рту развивались болезнетворные бактерии – слизистая оболочка имеет некие барьеры, а в слюне есть лизоцим. Однако, микрофлора на сегодняшний день мутирует и естественных средств защиты полости рта уже недостаточно.

Всегда советуйтесь со своим стоматологом, который знает ваше состояние здоровья и учитывает многочисленные нюансы пациента (такие как аллергический статус). Доктор может порекомендовать провести профессиональное отбеливание зубов по системе ZOOM, а в завершение покрытие защитным лаком. Однако, это не повод для расслабления, ведь для того, чтобы и дальше сохранить белизну зубов, вам придется много работать, чтобы поддерживать состояние вашего рта в соответствующем виде.

Если зубы здоровые, люди часто расслабляются и думают, что множество заболеваний десен и зубов их не коснется. Однако, это не так! Первое, что нужно научиться делать, чтобы здоровые зубы таковыми и оставались – правильно чистить зубы. Не забывайте и про флосс – зубную нить, которая поможет очистить зубы от остатков пищи. С зубочистками нужно быть осторожнее – они легко могут поранить десну, и тогда инфекция может развиваться в ротовой полости. И, конечно, посетите стоматолога – он назначит вам курс препаратов, которые можно принимать для укрепления зубов —  это будет отличной профилактикой заболеваний. Если все же вы не уберегли зубы, то не расстраивайтесь, ведь имплантация зубов Semados, которую проведут квалифицированные стоматологи, позволит вам тщательно пережевывать пищу и улыбаться красивой, белоснежной улыбкой.

Зубные щетки необходимо менять до того, как они превратятся в лысые или лохматые палки. Зубная щетка должна обновляться раз в три или четыре месяца, а если у вас электрическая – согласно инструкции. Также, если вы болели, то не продолжайте давать жизнь микробам и после болезни меняйте щетку. Выбирайте ее, обращая внимание на жесткость щетины и то, может ли щетка делать массаж десен. Сделайте своей привычкой полоскания рта лосьонами из аптеки или же настоями ромашки, шалфея. Во время чистки зубов не забывайте прочищать промежутки между зубами зубными нитями, их еще называют флоссами. Направление зубной щетки во время чистки зубов должно быть от десны к краю зуба и никогда наоборот. Если регулярно выполнять эти нехитрые требования, то кариес, воспаления, кровотечения рта – станут для вас только страшным сном, но не реальностью.

Для здоровья зубов полезен…сыр. Сывороточный протеин, который содержится в сыре – отлично влияет на крепость эмали зубов. Кроме того, сыр  — это прекрасный и вкусный источник получения кальция. А кальций, как известно, это основной строительный материал для ваших зубов. Чтобы кальций лучше усваивался, нужно обязательно включать в свой рацион витамин D. Этот витамин можно принимать в таблетках, или же получать через молоко, рыбу и яичный желток.

Всем известно, что природные красители, вроде красного вина или кофе способны заметно ухудшить вид вашей улыбки. Если она поблекла от красящих продуктов, то ее можно спасти питьевой содой. Чистите зубы содой дважды в месяц или же купите в аптеке пасту с содой. Если говорить о природных отбеливающих средствах, то это: клубника, яблоко и сельдерей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Прежде чем купить отбеливающую пасту

Отбеливающие зубные пасты обычно содержат абразивы (для удаления остатков еды и загрязнений), увлажнители (чтобы избежать потери воды), загустители и связующие (для стабилизации консистенции зубной ... подробнее

Плюсы и минусы отбеливания зубов народными средствами

О белоснежной улыбке мечтают все, но добиться ее не просто. Даже если человек не курит, не злоупотребляет кофе, чаем и красным вином, зубы со временем все равно темнеют. Как же вернуть ослепительную ... подробнее

Как добиться белоснежной улыбки?

Белоснежная улыбка, или как ее еще называют голливудской, привлекает взгляды многих людей и делает вас неотразимой. Улыбка располагает людей к вам и делает вас более открытой к общению, но что ... подробнее

Что нужно для того, чтобы улыбка была белоснежной?

Первое, что люди замечают при первой встрече с вами - это ваше лицо, и в его аспекте то, что бросается в глаза - рот. И это правда. Он может выражать эмоции настолько отчетливо, что люди ... подробнее
Последние статьи

Бактерии – наши враги или союзники?

Многие считают, что бактерии вредны и надо их остерегаться. Между тем, эти организмы сосуществуют с нами всегда. Знаете ...

Специфические признаки простатита

Часто первые признаки простатита у мужчин связаны с мочеиспусканием. Оно может быть либо очень частым, либо ...

Симптомы и методы лечения рака кости

Рак кости - это тип онкологического заболевания, поражающего костную ткань. Чаще всего рак возникает и развивается в ...

Хотите быть здоровыми — правильно питайтесь

Важно не только знать принципы здорового питания, следует понимать их. То есть нужно научиться разбираться, что есть ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зубы: заболевания
Зубная боль? Не занимайтесь самолечением!
В последние годы с большим успехом применяют и новые материалы для пломбирования зубов (пластмассы и др.). Если ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Брекет-пластины для маленьких детей
Во время малышевского этапа развития часто образуются болезни зубов. К постоянно возникающим болезням зубов у детей ...
Рубрика: Общие заболевания
Способы лечения кашля в домашних условиях
Кашель бывает разный, влажный или сухой, он доставляет дискомфорт. Когда организм очищает слизистую дыхательных путей, ...
Рубрика: Сердце: заболевания
Перикардит – воспаление оболочки сердца
Перикардит – заболевание, проявляющееся воспалением оболочки сердца. Различают четыре формы перикардита: острый, ...
Комментарии
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …
Дмитрий: Апрель 2017. В семье нет ангины =) Болеем ОРВ сезонно (ну а кто в начале весны …