Если у вашего ребенка — мигрень

больной ребенокВо многих случаях можно предотвратить приступы головной боли (мигрени) или ослабить их. Однако чаще всего для этого требуется серьезно изменить образ жизни вашего ребенка и вашей семьи. В качестве первого шага на этом трудном пути мы предлагаем вам начать вести так называемый дневник мигрени.

Дневник мигрени

Дневник мигрени чрезвычайно полезен. Вы должны записывать:

  • что ест ваш ребенок;
  • когда он ложится и встает;
  • испытанные им стрессы, возбуждение или подавленность;
  • изменения погоды.

Если речь идет о девочке-подростке, нужно регистрировать и наступление у нее месячных. Затем вы должны зафиксировать, когда у вашего ребенка был приступ мигрени, постараться понять причину, которая его вызвала. Иногда причина бывает ясна, иногда нет. Похоже, что чаще всего мигрень вызывается сочетанием нескольких причин.

Боремся с химическими и электромагнитными негативными факторами

Распространившееся в последнее время химическое загрязнение окружающей среды является фактором, способствующим усилению приступов головной боли и мигрени. Если ваш ребенок болен, попытайтесь максимально уменьшить количество химических препаратов, которыми вы пользуетесь дома.

  • Не пользуйтесь парфюмерией, аэрозольными дезодорантами, синтетическими моющими средствами и ароматизированным мылом.
  • Не применяйте в саду фунгициды, пестициды и прочие средства защиты растений.
  • Если вы решили перекрасить стены в доме, делайте это летом, когда можно открыть все окна и двери. Пока не просохнет краска в детской, переведите ребенка в другую спальню.

Кроме того, не увлекайтесь бытовыми электроприборами; похоже, что электромагнитные поля отрицательно влияют на организм. Конечно, большинство людей не может вернуться в прошлое и жить, не пользуясь достижениями научно-технического прогресса — тем более, что радиоволны пронизывают все. Однако дозу излучения можно уменьшить, если в детской выключить одеяла с электроподогревом таймером.

Если вы живете на улице с интенсивным дорожным движением, серьезной проблемой могут стать автомобильные выхлопы. Не каждый может выбрать себе жилье по вкусу, но если ваш ребенок страдает мигренью или повторяющимися головными болями, постарайтесь жить подальше от линий электропередачи, оживленных автомагистралей и взлетных полос большого аэродрома.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Как помочь подростку с регулярными головными болями?

Уменьшение стрессов Максимум того, что можно сделать для подростка, страдающего мигренью, это избавить его от стрессов. Конечно, вряд ли удастся избавить его от важных экзаменов, неудачной первой ... подробнее

Если ваш ребенок страдает мигренью…

Если ваш ребенок страдает мигренью, вам нужно поговорить с администрацией школы, описать симптомы болезни и объяснить, что следует делать в случае приступа. Спросите, смогут ли учителя дать ему ... подробнее

Мигрень у маленького ребенка

Расстройство сна Недостаточный или часто прерывающийся сон может сделать приступы мигрени более частыми и сильными. Такому ребенку еще строже, чем здоровому, требуется соблюдать режим дня, не ... подробнее

Мигрень у детей от полутора до трех лет

Возраст от полутора до трех лет может быть очень трудным и огорчительным как для родителей, так и для самих малышей. Он во многом подобен периоду полового созревания: малыш изо всех сил стремится к ... подробнее
Последние статьи

Мед, лимон и кофе для красоты кожи

Каждая женщина мечтает о красивой, бархатистой и здоровой коже. Уход за своей кожей – это святая обязанность каждой, ...

Простатит и проблемы с ним связанные

Это заболевание доставляет массу неприятностей мужской половине человечества и не всегда хорошо поддается лечению. По ...

Витамин D бывает разным?

На основании имеющихся опытов нельзя окончательно решить вопрос о том, все ли жиры печени рыб содержат один ...

Потребность человека в витамине D

Международная комиссия экспертов определяет потребность в витамине D для беременных и кормящих женщин в 340 RE, а для ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Лечение онкологии в Нижнем Новгороде, отзывы
В Нижнем Новгороде функционирует более 150 медицинских центров, что занимаются диагностикой и лечением разных форм и ...
Рубрика: Общие заболевания
Коррекция фигуры при помощи контурной пластики
Контурная пластика тела – способ, который поможет скорректировать внешний вид человека, повысить самооценку. Это ...
Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
В чем сдержится витамин С в природе?
Витамин С синтезируется растениями и некоторыми животными. Однако животные продукты бедны этим витамином. Некоторое ...
Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
Влияние сушки плодов и овощей на сохранность витамина С
Получение сушеных плодов, ягод и овощей с сохранением их витаминности является весьма заманчивым способом заготовки, ...
Комментарии
юрий: Болотов это самодур и никакого отношения к медицине не имеет.Это не ученый и не …
Chemist: Методику Владимир Михайлович переработал, статья на сайте обновлена. Скорректиру …
Chemist: Здравствуйте, Саша! Не всегда авторы следят за комментариями, а статье уже 5 лет …
Саша: Здравствуйте,Мария Павловна! Можете что-нибудь сказать о другой водоросли—хлорел …
Алёна: Знаете, начинала пить такой чай, но что-то в его сотставе мой организм не перено …
Chemist: Zenonas, можно узнать откуда столь сенсационная информация? Не укажите ссылку на …
Zenonas: Аферисты, почему не говорите что виагра сделает любого полным импотентом и довед …