Если у вашего ребенка — мигрень

больной ребенокВо многих случаях можно предотвратить приступы головной боли (мигрени) или ослабить их. Однако чаще всего для этого требуется серьезно изменить образ жизни вашего ребенка и вашей семьи. В качестве первого шага на этом трудном пути мы предлагаем вам начать вести так называемый дневник мигрени.

Дневник мигрени

Дневник мигрени чрезвычайно полезен. Вы должны записывать:

  • что ест ваш ребенок;
  • когда он ложится и встает;
  • испытанные им стрессы, возбуждение или подавленность;
  • изменения погоды.

Если речь идет о девочке-подростке, нужно регистрировать и наступление у нее месячных. Затем вы должны зафиксировать, когда у вашего ребенка был приступ мигрени, постараться понять причину, которая его вызвала. Иногда причина бывает ясна, иногда нет. Похоже, что чаще всего мигрень вызывается сочетанием нескольких причин.

Боремся с химическими и электромагнитными негативными факторами

Распространившееся в последнее время химическое загрязнение окружающей среды является фактором, способствующим усилению приступов головной боли и мигрени. Если ваш ребенок болен, попытайтесь максимально уменьшить количество химических препаратов, которыми вы пользуетесь дома.

  • Не пользуйтесь парфюмерией, аэрозольными дезодорантами, синтетическими моющими средствами и ароматизированным мылом.
  • Не применяйте в саду фунгициды, пестициды и прочие средства защиты растений.
  • Если вы решили перекрасить стены в доме, делайте это летом, когда можно открыть все окна и двери. Пока не просохнет краска в детской, переведите ребенка в другую спальню.

Кроме того, не увлекайтесь бытовыми электроприборами; похоже, что электромагнитные поля отрицательно влияют на организм. Конечно, большинство людей не может вернуться в прошлое и жить, не пользуясь достижениями научно-технического прогресса — тем более, что радиоволны пронизывают все. Однако дозу излучения можно уменьшить, если в детской выключить одеяла с электроподогревом таймером.

Если вы живете на улице с интенсивным дорожным движением, серьезной проблемой могут стать автомобильные выхлопы. Не каждый может выбрать себе жилье по вкусу, но если ваш ребенок страдает мигренью или повторяющимися головными болями, постарайтесь жить подальше от линий электропередачи, оживленных автомагистралей и взлетных полос большого аэродрома.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Как помочь подростку с регулярными головными болями?

Уменьшение стрессов Максимум того, что можно сделать для подростка, страдающего мигренью, это избавить его от стрессов. Конечно, вряд ли удастся избавить его от важных экзаменов, неудачной первой ... подробнее

Если ваш ребенок страдает мигренью…

Если ваш ребенок страдает мигренью, вам нужно поговорить с администрацией школы, описать симптомы болезни и объяснить, что следует делать в случае приступа. Спросите, смогут ли учителя дать ему ... подробнее

Мигрень у маленького ребенка

Расстройство сна Недостаточный или часто прерывающийся сон может сделать приступы мигрени более частыми и сильными. Такому ребенку еще строже, чем здоровому, требуется соблюдать режим дня, не ... подробнее

Мигрень у детей от полутора до трех лет

Возраст от полутора до трех лет может быть очень трудным и огорчительным как для родителей, так и для самих малышей. Он во многом подобен периоду полового созревания: малыш изо всех сил стремится к ... подробнее
Последние статьи

Как я вылечила бесплодие: история успеха

Один из самых волнующих вопросов, вставших сегодня перед женщинами, — вопрос бесплодия. Пытаясь решить его, девушки ...

Виагра — «набор Дон Жуана»

Когда и кто изобрел чудесное средство под названием Виагра? Это чудо создала большая организация по производству ...

Полезные продукты. Как взбодриться?

Вот настала и зима, не за горами наступление долгожданной весны, а вместе с этими изменениями мы всё чаще наблюдаем ...

Косметический набор для города

Если у вас нет достаточно сильного спутника, а сами вы не любите таскать тяжелые чемоданы, набитые косметическими ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кожа: болезни
Ожог: классификация и первая помощь. Как облегчить боль
Контакт с огнем, горячими жидкостями, раскалёнными поверхностями, химическими веществами и лучевыми излучениями может ...
Рубрика: Инфекционные заболевания
Миколок – мазь от грибка
Мазь от грибка «Micolock» обладает эффективными микроэлементами на основе натуральных компонентов. Борется с симптомами ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Аспирин для печени
«Аспирин в день может помочь предотвратить повреждение печени, вызванное ожирением, интенсивным употреблением алкоголя ...
Рубрика: Пищеварения органы: болезни
Как лечить синдром раздраженного кишечника?
Одним из самых распространенных заболеваний органов пищеварения и жкт является синдром раздраженного кишечника. Дает о ...
Комментарии
друг_Головкова: Я - личный знакомый травника Головкова Александра Владимировича (г. Армавир). В …
Светлана: а не пошли бы вы куда подальше со своей рекламой худобы и навязыванием однобоких …
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.