Если у вашего ребенка — мигрень

больной ребенокВо многих случаях можно предотвратить приступы головной боли (мигрени) или ослабить их. Однако чаще всего для этого требуется серьезно изменить образ жизни вашего ребенка и вашей семьи. В качестве первого шага на этом трудном пути мы предлагаем вам начать вести так называемый дневник мигрени.

Дневник мигрени

Дневник мигрени чрезвычайно полезен. Вы должны записывать:

  • что ест ваш ребенок;
  • когда он ложится и встает;
  • испытанные им стрессы, возбуждение или подавленность;
  • изменения погоды.

Если речь идет о девочке-подростке, нужно регистрировать и наступление у нее месячных. Затем вы должны зафиксировать, когда у вашего ребенка был приступ мигрени, постараться понять причину, которая его вызвала. Иногда причина бывает ясна, иногда нет. Похоже, что чаще всего мигрень вызывается сочетанием нескольких причин.

Боремся с химическими и электромагнитными негативными факторами

Распространившееся в последнее время химическое загрязнение окружающей среды является фактором, способствующим усилению приступов головной боли и мигрени. Если ваш ребенок болен, попытайтесь максимально уменьшить количество химических препаратов, которыми вы пользуетесь дома.

  • Не пользуйтесь парфюмерией, аэрозольными дезодорантами, синтетическими моющими средствами и ароматизированным мылом.
  • Не применяйте в саду фунгициды, пестициды и прочие средства защиты растений.
  • Если вы решили перекрасить стены в доме, делайте это летом, когда можно открыть все окна и двери. Пока не просохнет краска в детской, переведите ребенка в другую спальню.

Кроме того, не увлекайтесь бытовыми электроприборами; похоже, что электромагнитные поля отрицательно влияют на организм. Конечно, большинство людей не может вернуться в прошлое и жить, не пользуясь достижениями научно-технического прогресса — тем более, что радиоволны пронизывают все. Однако дозу излучения можно уменьшить, если в детской выключить одеяла с электроподогревом таймером.

Если вы живете на улице с интенсивным дорожным движением, серьезной проблемой могут стать автомобильные выхлопы. Не каждый может выбрать себе жилье по вкусу, но если ваш ребенок страдает мигренью или повторяющимися головными болями, постарайтесь жить подальше от линий электропередачи, оживленных автомагистралей и взлетных полос большого аэродрома.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Как помочь подростку с регулярными головными болями?

Уменьшение стрессов Максимум того, что можно сделать для подростка, страдающего мигренью, это избавить его от стрессов. Конечно, вряд ли удастся избавить его от важных экзаменов, неудачной первой ... подробнее

Если ваш ребенок страдает мигренью…

Если ваш ребенок страдает мигренью, вам нужно поговорить с администрацией школы, описать симптомы болезни и объяснить, что следует делать в случае приступа. Спросите, смогут ли учителя дать ему ... подробнее

Мигрень у маленького ребенка

Расстройство сна Недостаточный или часто прерывающийся сон может сделать приступы мигрени более частыми и сильными. Такому ребенку еще строже, чем здоровому, требуется соблюдать режим дня, не ... подробнее

Мигрень у детей от полутора до трех лет

Возраст от полутора до трех лет может быть очень трудным и огорчительным как для родителей, так и для самих малышей. Он во многом подобен периоду полового созревания: малыш изо всех сил стремится к ... подробнее
Последние статьи

Первая помощь при кровотечениях

Может случиться так, что кто-нибудь из това­рищей поранил руку, лицо, засорил глаз, перегрелся на солнце. По­этому ...

Как девушке справиться с утомлением?

После трудной и долгой работы вы чувствуете утомление, появляется вялость. Это означает, что необходим отдых. Ученые ...

Сохранение красоты во время беременности

Несмотря на то, что многие говорят о том, что именно в период беременности женщина расцветает абсолютно по-новому и ...

Что необходимо знать о сифилисе

Такую страшную и распространенную в древности болезнь, как сифилис, считали болезнью греха. Уже во время первой ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Детские заболевания
Лечение кашля у детей народными средствами
Кашель является неотъемлемым симптомом большинства простудных болезней у детей и представляет собой рефлекторный ...
Рубрика: Зависимости: лечение
Об алкоголе и его коварных свойствах
Алкоголь - враг здоровья. Тот самый алкоголь, который в народе называют «зеленым змием». Это он разбивает жизнь, ведет ...
Рубрика: Нервы: заболевания
Неврозы. Как распознать и что делать
Современный ритм жизни и постоянные стрессы могут стать причиной возникновения затяжных нарушений психоэмоционального ...
Рубрика: Новости
Месячные как физиологический процесс. Причины наступления менструации
Менструацией, месячными, или регулами, называют выделения крови из матки через влагалище, повторяющиеся ежемесячно, ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …
Дмитрий: Апрель 2017. В семье нет ангины =) Болеем ОРВ сезонно (ну а кто в начале весны …
Татьяна: Здравствуйте, Владимир Михайлович. Подскажите, пожалуйста, как сделать отвар ил …
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …