Если бессонница стала подружкой…

валериана

валериана

Не могу сказать, что у меня что-то с нервами или я постоянно нахожусь в состоянии стресса. Все как у всех, однако не могу уснуть ночи напролет.

Овец перед сном давно уже не считаю — бесполезно. И так происходит каждую осень. С чем связана моя бессонница? Для самой загадка. Уже проверила все рекомендации, народные рецепты. Из аптечных средств помогают капли Зеленина, это препарат растительного происхождения, в который входит белладонна, ландыш, валериана, ментол.

Пожалуй, есть еще одно средство, которое все-таки помогает. В последнее время только оно и спасает, и нынешней осенью я сплю больше.

Беру 2 ст. л. корней валерианы (измельченных), высыпаю только в фарфоровый чайник для заварки, заливаю 200 мл кипятка, накрываю крышкой и нагреваю на кипящей водяной бане минут 15. Остужаю до комнатной температуры, процеживаю. Чистый отвар принимаю утром и в обед по 2 ст. л. А вечером -1/3 стакана отвара валерианы, в который дополнительно добавляю 20 капель аптечной настойки пустырника и 10 капель настойки пиона.

Курс возвращения сна провожу в течение 10-13 дней, независимо от того, засыпаю ли сразу или по-прежнему маюсь. Но средство действенное, просто эффект заметен не сразу. Оно укрепляет нервы, избавляет голову от бесполезных грустных мыслей. То есть, по большому счету, получается снадобье от «запрятанного» стресса, о котором мы подчас и не догадываемся. Заметила также, что оно нормализует артериальное давление, которое у меня изредка немного повышается. Вообще, это хорошее женское лекарство, которое действует мягко и комплексно.

Карпова Елена Гавриловна

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Секреты гармоничной жизни

У каждого человека есть свое определение гармоничной жизни. Но, безусловно, все они сходятся в одном – ощущения счастья и позитивных эмоций, которые вызывают различные сферы жизни. То есть эти сферы ... подробнее

Антистрессовая физкультура

Проблемы на работе, бытовые неурядицы, конфликты внутри семьи… к сожалению, для многих это становится нормой. Такого рода ситуации в течение длительного времени заставляют наш организм постоянно ... подробнее

Конфликт как подсказка судьбы

В нашей жизни конфликтные ситуации встречаются довольно таки часто. Но вы должны понимать, что любой конфликт – дело решаемое, и он всегда сопровождается какой-то подсказкой, которую нужно понять и ... подробнее

Нет аэрофобии. Полет с комфортом

Многие люди панически бояться совершать перелеты. Как правило, это связано с работой средств массовой информации. Очень часто по телевизору передают всевозможные сводки новостей, в которых ... подробнее
Последние статьи

Выбираем молоко вкусное и полезное

Вроде бы теперь можно приобретать любимое и такое полезное молоко без опаски, ведь производителей обязали четко ...

Современный взгляд на протезирование зубов

Современная стоматология "Смайл Дизайн" предпочитает сохранять пациентам собственные зубы до последнего. Но, к ...

Маска для лица с медом и яйцом: 4 лучших рецепта

Каждая женщина с удовольствием примет все меры для того, чтобы выглядеть молодо и красиво в любом возрасте. Данный ...

По каким симптомам можно распознать наличие в организме паразитов?

Давайте познакомимся с основными симптомами тех или иных паразитарных заболеваний, вызванных появлением «чужаков» в ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы
Мужские средства предохранения от зачатия
У мужчин всегда есть перспективные планы на будущее. Продолжение своего рода и семейных отношений важная составляющая ...
Рубрика: Сосуды: заболевания
Боремся с целлюлитом и варикозом
Отлично известно, что целлюлит может преследовать даже тех, кто не страдает избыточным весом. И сей факт не радует, ...
Рубрика: Общие заболевания
Берем уровень артериального давления под контроль
Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Главные правила здорового сна
Ни для кого не секрет, что нормальный сон очень важен для здоровья каждого человека. Но что означает этот термин ...
Комментарии
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …