Если бессонница стала подружкой…

валериана

валериана

Не могу сказать, что у меня что-то с нервами или я постоянно нахожусь в состоянии стресса. Все как у всех, однако не могу уснуть ночи напролет.

Овец перед сном давно уже не считаю — бесполезно. И так происходит каждую осень. С чем связана моя бессонница? Для самой загадка. Уже проверила все рекомендации, народные рецепты. Из аптечных средств помогают капли Зеленина, это препарат растительного происхождения, в который входит белладонна, ландыш, валериана, ментол.

Пожалуй, есть еще одно средство, которое все-таки помогает. В последнее время только оно и спасает, и нынешней осенью я сплю больше.

Беру 2 ст. л. корней валерианы (измельченных), высыпаю только в фарфоровый чайник для заварки, заливаю 200 мл кипятка, накрываю крышкой и нагреваю на кипящей водяной бане минут 15. Остужаю до комнатной температуры, процеживаю. Чистый отвар принимаю утром и в обед по 2 ст. л. А вечером -1/3 стакана отвара валерианы, в который дополнительно добавляю 20 капель аптечной настойки пустырника и 10 капель настойки пиона.

Курс возвращения сна провожу в течение 10-13 дней, независимо от того, засыпаю ли сразу или по-прежнему маюсь. Но средство действенное, просто эффект заметен не сразу. Оно укрепляет нервы, избавляет голову от бесполезных грустных мыслей. То есть, по большому счету, получается снадобье от «запрятанного» стресса, о котором мы подчас и не догадываемся. Заметила также, что оно нормализует артериальное давление, которое у меня изредка немного повышается. Вообще, это хорошее женское лекарство, которое действует мягко и комплексно.

Карпова Елена Гавриловна

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Приемы борьбы с бессонницей

Нет ни одного человека, который хотя бы раз в жизни не страдал бессонницей. Эпизодически отсутствию сна подвержены даже здоровые люди. Но если это уже стало системой, то обращение к врачу является ... подробнее

Секреты гармоничной жизни

У каждого человека есть свое определение гармоничной жизни. Но, безусловно, все они сходятся в одном – ощущения счастья и позитивных эмоций, которые вызывают различные сферы жизни. То есть эти сферы ... подробнее

Антистрессовая физкультура

Проблемы на работе, бытовые неурядицы, конфликты внутри семьи… к сожалению, для многих это становится нормой. Такого рода ситуации в течение длительного времени заставляют наш организм постоянно ... подробнее

Конфликт как подсказка судьбы

В нашей жизни конфликтные ситуации встречаются довольно таки часто. Но вы должны понимать, что любой конфликт – дело решаемое, и он всегда сопровождается какой-то подсказкой, которую нужно понять и ... подробнее
Последние статьи

Витамин Е: для чего он нужен?

Витамин Е часто называют «витамином жизни». Категория химических соединений, которые вкупе именуются витамином Е, ...

Возрастные ограничения при ринопластике

Красота - это дар Божий, но обладают нею немногие. Дефекты лица, и в частности носа, у детей заставляют, однако, ...

Вредны ли подсластители?

Мы любим сладкий вкус. Ассоциируется с положительными эмоциями, отсутствием стрессов, положительной энергией. Поедание ...

Какие фрукты нужно есть летом?

Полные витаминов, низкокалорийные и просто вкусные – именно такими являются сезонные фрукты. Все лето клубника, ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Пищеварения органы: болезни
Запоры и геморрой при беременности
Геморрой О геморрое не принято говорить, но он, тем не менее, затрагивает большую часть женщин во второй половине ...
Рубрика: Общие заболевания
Экспресс тест на наличие ВИЧ-инфекции
ВИЧ является проблемой, которая объединила ученых многих стран для поиска лекарства от этого недуга. Огромное ...
Рубрика: Похудание: средства и диеты
Как быстро похудеть в проблемных зонах?
Большинство несчастливых обладателей избыточной массы тела недовольны не столько явным избытком общего количества ...
Рубрика: Полезные советы
Какие матрасы полезны для здоровья? О беспружинных матрасах 150х200
Хороший качественный матрас - это залог не только крепкого сна, но и крепкого здоровья на долгие годы. Существует ...
Комментарии
Chemist: Методика обновлена, для проводящих лечение нужно внимательно перечитать статью.
Людмила: Здравствуйте! Скажите пожалуйста нужно ли придерживаться какой либо диеты при ле …
Татьяна: Здраствуйте!у моей тети, она мне как вторая мама, рак легких. Уже пошли метастаз …
Владимир: Здравствуйте. Всем, кто лечится полынью хочу дать маленький совет по поводу её …
Рукият: Здравствуйте, Владимир. У сестры метастазы в печени и кишечнике, выведена стома. …
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …