Если бессонница стала подружкой…

валериана

валериана

Не могу сказать, что у меня что-то с нервами или я постоянно нахожусь в состоянии стресса. Все как у всех, однако не могу уснуть ночи напролет.

Овец перед сном давно уже не считаю — бесполезно. И так происходит каждую осень. С чем связана моя бессонница? Для самой загадка. Уже проверила все рекомендации, народные рецепты. Из аптечных средств помогают капли Зеленина, это препарат растительного происхождения, в который входит белладонна, ландыш, валериана, ментол.

Пожалуй, есть еще одно средство, которое все-таки помогает. В последнее время только оно и спасает, и нынешней осенью я сплю больше.

Беру 2 ст. л. корней валерианы (измельченных), высыпаю только в фарфоровый чайник для заварки, заливаю 200 мл кипятка, накрываю крышкой и нагреваю на кипящей водяной бане минут 15. Остужаю до комнатной температуры, процеживаю. Чистый отвар принимаю утром и в обед по 2 ст. л. А вечером -1/3 стакана отвара валерианы, в который дополнительно добавляю 20 капель аптечной настойки пустырника и 10 капель настойки пиона.

Курс возвращения сна провожу в течение 10-13 дней, независимо от того, засыпаю ли сразу или по-прежнему маюсь. Но средство действенное, просто эффект заметен не сразу. Оно укрепляет нервы, избавляет голову от бесполезных грустных мыслей. То есть, по большому счету, получается снадобье от «запрятанного» стресса, о котором мы подчас и не догадываемся. Заметила также, что оно нормализует артериальное давление, которое у меня изредка немного повышается. Вообще, это хорошее женское лекарство, которое действует мягко и комплексно.

Карпова Елена Гавриловна

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Секреты гармоничной жизни

У каждого человека есть свое определение гармоничной жизни. Но, безусловно, все они сходятся в одном – ощущения счастья и позитивных эмоций, которые вызывают различные сферы жизни. То есть эти сферы ... подробнее

Антистрессовая физкультура

Проблемы на работе, бытовые неурядицы, конфликты внутри семьи… к сожалению, для многих это становится нормой. Такого рода ситуации в течение длительного времени заставляют наш организм постоянно ... подробнее

Конфликт как подсказка судьбы

В нашей жизни конфликтные ситуации встречаются довольно таки часто. Но вы должны понимать, что любой конфликт – дело решаемое, и он всегда сопровождается какой-то подсказкой, которую нужно понять и ... подробнее

Нет аэрофобии. Полет с комфортом

Многие люди панически бояться совершать перелеты. Как правило, это связано с работой средств массовой информации. Очень часто по телевизору передают всевозможные сводки новостей, в которых ... подробнее
Последние статьи

Бактерии – наши враги или союзники?

Многие считают, что бактерии вредны и надо их остерегаться. Между тем, эти организмы сосуществуют с нами всегда. Знаете ...

Специфические признаки простатита

Часто первые признаки простатита у мужчин связаны с мочеиспусканием. Оно может быть либо очень частым, либо ...

Симптомы и методы лечения рака кости

Рак кости - это тип онкологического заболевания, поражающего костную ткань. Чаще всего рак возникает и развивается в ...

Хотите быть здоровыми — правильно питайтесь

Важно не только знать принципы здорового питания, следует понимать их. То есть нужно научиться разбираться, что есть ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зубы: заболевания
Зубная боль? Не занимайтесь самолечением!
В последние годы с большим успехом применяют и новые материалы для пломбирования зубов (пластмассы и др.). Если ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Брекет-пластины для маленьких детей
Во время малышевского этапа развития часто образуются болезни зубов. К постоянно возникающим болезням зубов у детей ...
Рубрика: Общие заболевания
Способы лечения кашля в домашних условиях
Кашель бывает разный, влажный или сухой, он доставляет дискомфорт. Когда организм очищает слизистую дыхательных путей, ...
Рубрика: Сердце: заболевания
Перикардит – воспаление оболочки сердца
Перикардит – заболевание, проявляющееся воспалением оболочки сердца. Различают четыре формы перикардита: острый, ...
Комментарии
Расим: Здравствуйте. У отца рак желудка и метастазы перешли в печень и кости. Он пока н …
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …