Диета для улучшения зрения

проблемы со зрением, лечение, морковный сок

проблемы со зрением, лечение, морковный сок

Об улучшении зрения нужно позаботиться ещё смолоду. С возрастом зрение значительно ослабевает – это напрямую связано с постепенным старением структур глаз. Однако регулярный уход, здоровый образ и правильное питание помогут снизить риск последствий таких неблагоприятных изменений. К счастью, существуют продукты, которые способны значительно снизить риск глазных, серьезных заболеваний – таких, как глаукома, катаракта и дегенерация сетчатки, приходящая с определённым возрастом. Первым шагом на пути к хорошему зрению станет употребление полезных продуктов, которые способны улучшить состояние наших глаз.

Зелень для улучшение зрения:

Обыкновенная листовая капуста, зелень турнепса, шпинат, а также брокколи и куриные яйца содержат огромное количество зеаксантина и лютеина: эти антиоксиданты способны защитить глазную сетчатку от какого-либо разрушения, также предотвратят развитие возрастной дегенерации сетчатки и катаракты. По поводу лекарств, способствующих восстановить зрение можно узнать на сайте http://mosglaz.ru/blog/itemlist/category/19-lecenie.html.

Абрикосы для улучшение зрения:

Особенно актуально улучшать зрение по вечерам, когда оно максимально «упало вниз». Для того, чтобы устранить проблемы вам понадобятся пару абрикосов в день. В этих фруктах содержится достаточное количество бета-каротина – антиоксиданта, который благоприятным образом синтезируется в организме человека совместно с важнейшим витамином А. Также установлено, что бета-каротин в кой-то мере устраняет проблемы, связанные с ночным зрением.  Также компонент идеально справляется в процессе профилактики такого заболевания как катаракта. Учтите, что сладкий картофель, морковь, тыква и дыня – также богатые на полезный компонент бета-каротин.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Что делать если при диабете ухудшается зрение

Диабет, как уже известно стал так называемой чумой 21 века. Этим заболеванием в настоящее время страдают около 200 миллионов человек в мире. Сама болезнь еще не так страшна, к ней можно привыкнуть ... подробнее

Санаторий Родник в Кисловодске

«Родник» совместил в себе санаторий и лечебно-оздоровительный курорт. Санаторий расположен в очень живописном месте, его окружают столетние сосны. В этом месте никогда не велись крупные стройки. ... подробнее

Усталость глаз: как с этим бороться

Ежедневно наши глаза подвергаются огромным испытаниям и получают колоссальную нагрузку: длительная работа за монитором, чтение книг, просмотр телепередач, недосыпание. Покраснение, припухлости и ... подробнее

С какой периодичностью необходимо сдавать анализы?

Как известно, в современном обществе активно пропагандируется здоровый образ жизни. Это, несомненно, благотворно сказывается на качестве жизни населения. Естественно, для того чтобы постоянно ... подробнее
Последние статьи

Мужские средства предохранения от зачатия

У мужчин всегда есть перспективные планы на будущее. Продолжение своего рода и семейных отношений важная составляющая ...

Боремся с целлюлитом и варикозом

Отлично известно, что целлюлит может преследовать даже тех, кто не страдает избыточным весом. И сей факт не радует, ...

Берем уровень артериального давления под контроль

Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про ...

Главные правила здорового сна

Ни для кого не секрет, что нормальный сон очень важен для здоровья каждого человека. Но что означает этот термин ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кости и суставы: заболевания
Артроскопические операции на коленном суставе
Малоинвазивная артроскопия коленного сустава проводится с лечебно-диагностической целью. В процессе операции через ...
Рубрика: Детские заболевания
Замедление роста ребенка — какие продукты должны присутствовать в рационе?
По росту ребёнка можно определить не только возраст, но и оценить его физическое развитие. Но под действием ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Косметика убивает материнские инстинкты в современных женщинах
Лаура Ванденберг, являющаяся специалистом по гигиене и окружающей среде совместно с нейробиологом Мэри Катанезэ, ...
Рубрика: Женские заболевания
Практические советы в борьбе с предменструальным синдромом
С ПМС (предменструальным синдромом) не понаслышке знакома любая девушка и женщина. Эта неделя перед месячными приносит ...
Комментарии
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …
Наталья Мельник: Уважаемый Владимир Михайлович, благодарю Вас за предоставленный материал. Очень …