Большинство из нас вынуждены значительную часть времени проводить в движущемся транспорте, где мы все равно читаем, несмотря на запреты. Когда рассматриваемый объект начинает быстро двигаться, действительно, появляется напряжение глаз, однако особенно остро это проявляется в короткий период адаптации. Через некоторое время глаза приспосабливаются и начинают работать в тренировочном режиме. При дозированном чтении в движущемся транспорте с периодами регулярного расслабления глаз происходит их тренировка. Сейчас появились так называемые ридеры — электронные книги с матовым небликующим экраном и хорошей подсветкой. Еще одно их преимущество — можно установить для чтения шрифт любого размера. Такие экраны создают идеальные условия для чтения во время движения. Важно запомнить, что, читая в движущемся транспорте, нужно значительно чаще, чем при чтении в обычных условиях, давать отдых глазам! Через каждые 5-7 минут в этом случае нужно расслаблять глаза, просто прикрывая их веками или ладонью. Полезно также посмотреть во время такой зрительной «переменки» в окно автобуса или машины».
Олег Паков, профессор-офтальмолог
Электронные книги, как правило, снабжены экраном E-ink, который имеет характеристики схожие с обычной бумагой. Технология этих экранов такова, что подсветки в них не может быть, разве только как в некоторых непопулярных моделях — внешняя, светодиодная. Есть правда «читалки» с TFT экраном, но такие экраны гораздо хуже для зрения и подобные устройства менее популярны. Хотя может для транспорта они и предпочтительней.