Чем полезны специи и пряности

специи и пряностиБольшинство людей прекрасно знают, какие продукты относятся к наиболее полезным. Они знают, что необходимо употреблять в пищу овощи, фрукты, мясо, рыбу и т.п., потому что в них содержится много витаминов и тех микроэлементов, которые нужно организму. Но не все знают, что полезны ещё и специи и пряности. Не обязательно идти на рынок, в поисках качественного продукта, можно покупать в интернет магазине «Волшебные пряности». Чаще всего их используют исключительно для улучшения вкуса того или иного блюда, но при этом о пользе, которую может принести та или иная пряность, никто не задумывается. А ведь польза действительно есть и немалая.

Для начала следует разобраться с тем, что такое специя. Тут все достаточно просто, это всего лишь ароматическое вещество, которое имеет растительное происхождение. Специи могут быть представлены и в измельчённом виде, и в свежем, и просто в сушёном. Каждый человек выбирает себе тот вид, который ему приходится по вкусу.

Врачи утверждают, что многие виды специй не только обладают приятным вкусом, но и способны, например, защитить человека от раковых заболеваний, которые, к сожалению, в современном обществе очень распространены. Для того, чтобы получить максимальную пользу от пряностей, нет необходимости есть их в большом количестве, да это и невозможно из-за их ярко выраженного вкуса. Вполне хватит и того количества, которое обычно среднестатистический человек добавляет в то или иное блюдо. В этом количестве уже содержится много важных витаминов и микроэлементов.

Были выявлены даже конкретные специи, которые оказывают противораковое влияние на организм, к ним относят шалфей, куркума, душицу, тимьян, розмарин. Тимьян и вовсе препятствует тому, чтобы в организме образовывались злокачественные опухоли.

Для иммунной системы невероятно полезны перец и шафран, они помогают поддерживать её в хорошем состоянии. А мускатный орех оказывает бактерицидное действие.

Невероятно ценной является корица, существует мнение о том, что в скором времени её даже будут использовать для лечения людей от диабета. Всего пара ложек этой пряности способна снизить уровень сахара в крови, вряд ли таким эффектом может похвастаться какой-либо другой продукт.

Правда в основном корицу добавляют в выпечку, а она, как известно, для организма совсем не полезна. Но эту специю вполне можно добавлять в мясо, салаты, есть с фруктами и т.п. Достаточно лишь проявить фантазию и можно приготовить с использованием корицы действительно очень полезное и, конечно, вкусное блюдо.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Натуральный йогурт — полезные свойства, применение, рецепт

Натуральный йогурт был известен еще в древности. Когда этот продукт появился в Европе, он считался отличным лекарством. Даже в 20 веке его можно было купить в аптеке. Натуральный йогурт — это не … подробнее

Метаболическая диета — индивидуальный образ жизни

Мы все ищем самый здоровый способ питания. Мы используем поочередно различные диеты, особенно с сомнительной эффективностью, часто разочаровывающие результатом или, что еще хуже, его отсутствием. Мы … подробнее

Топ 10 продуктов, которые укрепят ваше здоровье

21 век. Век нездоровой пищи. Рано или поздно каждый человек начинает задаваться вопросом «Какие продукты стоит употреблять в пищу?». Ведь в современном мире много синтетики, а проблемы со здоровьем … подробнее

Вино и его влияние на здоровье человека

Несмотря на то, что сейчас в нашем распоряжении есть огромное количество препаратов, тема вина в медицине не теряет актуальности. Есть даже специальный термин -«энотерапия», которым обозначается … подробнее
Последние статьи

5 самых эффективных подходов для облегчения менструальной боли

Дисменорея обычно связана с менструальным циклом. Несмотря на то, что дисменорея не является серьезной проблемой для …

Удаление зубов мудрости: Взвешивание плюсов и минусов для более мудрой улыбки

Привет, дружище! Сегодня мы погрузимся в тему, над которой многие из нас задумывались в какой-то момент своей жизни: …

Что такое наркомания? Особенности болезни

Наркомания – это вид зависимости от химических препаратов, при которой человек, систематически употребляющий …

Центр наркозависимых: адаптация и социализация

Наркотическая зависимость — одна из главных проблем современности. Хоть в наше время немало внимания уделяется …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости

Витамин B12 в сыроедении
Давайте поговорим о популярной теме в сыроедении: Витамин B12! Витамин B12 — ключевой витамин настолько, что сторонники …
Рубрика: Кишечник: болезни

Дисбиоз или дисбактериоз
Дисбиоз или дисбактериоз — проявление (совокупность) функциональных расстройств микробиома ЖКТ. Несмотря на то, что в …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика

Комплексная программа терапевтического антиоксидантного  излечения онкологии по состоянию на 16.08.2021 года
Впервые методика была опубликована в этой статье, в дальнейшем она совершенствовалась. Ниже представлен материал в …
Рубрика: Кожа: болезни

Как лечить пролежни на ягодицах
Пролежни – это омертвевшие участки мягкой ткани, которые появляются при нарушении проведения нервных импульсов и …