диета, имбирь
Для тех, кто не очень любит сидеть на диетах, а старается похудеть, имбирь станет тем, что действительно нужно. При этом не будет никаких самоистязаний, голодных обмороков и, конечно же, мыслей о самоубийстве. Правда и результаты будут далеко не сказочные.Почему имбирь входит в основу этой результативной диеты. Из-за его волшебных свойств, которые ускоряют обменные процессы, снижают аппетит, стимулируют кровообращение, омолаживают на кожу. Важно, что корень имбиря еще и доступен, в том числе по цене.
Те, кто попробовал на себе имбирную диету, подтверждают отсутствие результата на первых этапах. Но не нужно делать поспешные выводы, после 6-8 недель, которые нужны имбирю, чтобы навести порядок в организме. Потом начнется процесс потери веса примерно по 2 кг в неделю. А больше и не рекомендуют диетологи. Ведь внутренним органам надо привыкнуть и кожа просто не будет поспевать.
Пить имбирный чай утром и вечером, но не на ночь, по одному стакану, а для этого нужно приготовить настой из 2 столовых ложек кашицы натертого свежего корня имбиря заливают меньше, чем двумя литрами воды. Лучше имбирь не кипятить. Затем нужно этот чай настоять в течение часа.
В него можно добавить мяту, лимон. А по желанию еще и перец, мед, корицу, листья брусники, мелиссу, молотую гвоздику, шиповник.
Прощание с лишними килограммами будет не единственным плюсом.
Имбирный чай препятствует образованию тромбов, отлично защищает от гриппа или любой другой простуды, превосходно тонизирует и может даже препятствовать возникновению сахарного диабета.
Добавить комментарий