…Было и у меня в жизни безнадежное время: после травмы позвоночника начал буквально «рассыпаться». Остеохондроз, удалили желчный пузырь, стенокардия, геморрой, артроз, гипотония, хронический отит, звон в ушах, головная боль, печень… В общем «дозрел» до 2-й группы. Жизнь стала не в радость.
Стал тогда приобретать справочники по лекарственным травам, народной медицине, изучать и вносить в каталог все, что нужно, из газет. Занялся выращиванием лечебных трав, собирал их сам на природе. Читать далее
Мне 43 года, и всю жизнь с переменным успехом приходится бороться с различными болячками. Вычитанные рецепты стараюсь осмысливать, чтобы понять, как они действуют.
Хочу поделиться рецептом приготовления очень полезного хлеба из риса и кукурузы. Смалываю на электрической кофемолке рисовую, кукурузную крупу, просеиваю и пеку, как кекс, только не сладкий. Читать далее
Четыре года назад в полуобморочном состоянии и с сильным кровотечением я попала в больницу. Диагноз — рак матки. Направили во Владивосток, диагноз подтвердился. Готовили к операции. Я ходила, как зомби. Семья — в Находке, я — во Владивостоке. Тоска, обида сковали меня так, что порой задыхалась. Почему? Этот вопрос не давал мне покоя. Читать далее
Впервые решил публично высказать свое мнение на тему здоровья вообще и здоровья нации в частности.
В последнее время стала появляться даже социальная реклама на эту тему. Кто-то сообразил, что лучше поздно, чем никогда. Да, с экранов телевизоров нас призывают бросить пить и курить. Но я хотел написать не об этом. Ведь народ как пил, так и будет пить до тех пор, пока не найдет, чем занять голову. Читать далее
Живем мы с мужем в деревне, ведем здоровый образ жизни, к врачам обращаемся очень редко. Мы и родились в деревне, а потом поездили по стране, долгое время жили в шахтерском городке в Кузбассе. Когда городская жизнь стала невмоготу, начала проситься в деревню. Объездили мы с мужем много мест. Выбор пал на Горный Алтай, где нам очень понравился поселок на берегу реки. Читать далее
Чего может не хватать каждодневному блюду? Несомненно свежей зелени — ароматного укропа, перышек зеленого лука и кудрявой петрушки. Помимо вкусовых достоинств зелени, она обладает повышенным содержанием витаминов, микроэлементов, кроме того имеет лечебные и профилактические свойства для организма. Читать далее
В последнее время самое любимое мое чтение — книги о здоровье. Вот уж не думал, что в пенсионном возрасте они заменят мне даже исторические романы и детективы! Поделюсь с вами своими мыслями о секретах здоровья и долголетия.
Из книг и любимой газеты я каждый день узнаю что-то новое. И это не только рецепты лечения моих заболеваний. Главное — настрой на здоровье, желание перестроить свою жизнь так, чтобы она стала гармоничной, интересной. Истории простых людей, которые пишут о лечении рецептами народной медицины, лишь подтверждают то, о чем говорили древние философы. Читать далее
Российские хозяйки всегда стремятся сделать праздничный стол изобильным, чтобы столы буквально ломились от яств. В результате желудочно-кишечный тракт испытывает огромные перегрузки, которые можно снизить только разумным подходом к поеданию блюд в праздничный день.
• Перед тем как начать налегать на тяжелую пищу вроде салата оливье, перекусите чем-нибудь легким — овощным салатиком или выпейте сока. Это подготовит желудок и кишечник к сложной ночи переедания. Читать далее
Болезни уходят, если человек все время в движении и если он умеет отдыхать. Движение — это тоже отдых для всего организма, особенно в наше время. Даже в преклонные годы многие ежедневно занимаются гимнастикой, многие трудятся на своих земельных участках. А вот молодые все больше сидят за компьютерами и от недостатка движений часто болеют.
У нас в роду многие страдали болезнями суставов. Читать далее
Каждый год, начиная с середины осени, нас пугают очередной эпидемией гриппа. А в этом году грипп назвали особенно страшным словом — «свиной». И он, как призрак, уже давно бродит по Европе и другим континентам. Сейчас, говорят, добрался уже до нас. Но я призываю читателей моей газеты не впадать в панику. Все-таки наше здоровье от нас самих тоже зависит.
Кто же нас пугает свиным гриппом? Конечно же, в первую очередь телевидение и газеты. Читать далее