Здоровый образ жизни

Укрепим иммунитет с помощью природных иммуностимуляторов!

эхинацея пурпурная

эхинацея пурпурная

Пишет вам травник, увлекающийся уже более 20 лет коллекционированием и выращиванием лекарственных растений. Лечебную силу этих даров природы мне доводилось проверять сотни раз, и никогда они не подводили. Но не менее важно для травника не только уметь вылечить болезнь, но и посоветовать, как избежать самой возможности заболевания, не допустить его в свой организм. Необходимость поддержания защитных сил в постоянной боевой готовности очевидна. И один из способов достижения этого — использование лекарственных растений, так называемых иммуностимуляторов, которые природа как бы создала специально для подобных целей. Читать далее

Ребенок — молчаливый собеседник

ребенок

ребенок

Заметки начинающей мамы (7—9 месяцев)

Различий между взрослыми и детьми почти нет, просто взрослые умнее и умеют больше — примерно так считают многие бездетные современные люди. И только после того, как родишь собственного ребенка, начинаешь понимать, что взрослые и дети — два разных мира. Любая мама подтвердит, что ребенок понимает ее уж точно лучше большинства взрослых, и приходит к такому выводу еще до знаменитых высказываний «устами младенца». Читать далее

Мясо для ребенка

кормление ребенка

кормление ребенка

Конечно, на первый раз мясо может показаться не таким вкусным, как фрукты и овощи, но оно необходимо ребенку для полноценного развития.

В мясе содержатся белок и жир, витамины А, В1, В12. А минеральные вещества, особенно железо, — враг анемии, — усваиваются из мяса значительно лучше, чем из растительных продуктов.

С каждым днем кроха становится старше. По мере взросления меняется и его рацион. Малыш уже познакомился со многими продуктами, и вот теперь настал черед мяса… Читать далее

Упражнения для укрепления здоровья

бег

бег

О том, как заботиться о здоровье весной и какие гимнастические упражнения особенно полезны в период ранней весны, рассказывает Игорь Эдуардович Бендицкий — врач-ортопед, мануальный терапевт, реабилитолог, автор международной лечебно-оздоровительной программы «Мироток», доктор медицины, профессор ЕАЕН (Европейской академии естественных наук).

В весенний период весьма целесообразны профилактические упражнения дыхательного плана. Читать далее

Методики очищения организма

очищение организма

очищение организма

Я уже 5 лет не бывала у врачей, справляюсь сама с остеохондрозом, артритом, гипертонией, геморроем, хроническим насморком. Но шла к этому долго. Пришлось перенести 4 операции, почти ежегодное пребывание в стационаре по поводу аднексита. Но после четвертой операции, когда полностью прошел аппетит, я догадалась, что надо слушать свой организм. 9 дней я прожила на простой воде. Видимо, требовалось очищение организму. Читать далее

Ходим босиком по снегу

закаливание босиком

закаливание босиком

Здравствуйте, уважаемые читатели. Хочется поделиться своей радостью: у меня родился внук Никитка. Это наш с дедушкой «первенец» и я хочу сделать все, чтобы помочь ему вырасти здоровым, крепким и сильным мужчиной.

А ведь еще пару лет назад я и подумать не могла, что дождусь внуков. Иммунитет был никудышный, все время болела, много раз моя жизнь висела на волоске. То пневмония в тяжелой форме, то грипп с осложнениями на почки. В общем болезни, которые иные люди переносят в легкой форме, оставили в моем организме глубокую борозду. И я решила, что так жить нельзя. Нужно срочно поднимать свои защитные силы. Читать далее

Как стать «моржом»

закаливание

закаливание

Купание в ледяной воде у славян связано с одним из наиболее почитаемых церковных праздников — Крещением. Но некоторые храбрецы одним только январским праздником не ограничиваются и погружаются в прорубь каждые выходные. Чем же так привлекателен «ледяной экстрим»?

Большинство людей только, искренне удивляются «моржам». Как такое возможно: нырнуть под лед и после этого не слечь с пневмонией?! Читать далее

Как сохранить хорошее самочувствие, работая за компьютером

работа за компьютером

работа за компьютером

В один момент устранить все неблагоприятные воздействия компьютера можно только одним способом — выключить его. Это крайние меры. Однако если вам без компьютера никак — сделать «общение» с электронным помощником безопасным действительно можно. Для этого стоит соблюдать некоторые правила.

1) Многое зависит от модели компьютера и организации рабочего места. Если приходится помногу работать за стареньким монитором, то лучше держаться от него подальше в буквальном смысле. Читать далее

Домашняя аромотерапия

аромотерапия

аромотерапия

Запахи оказывают влияние на состояние человека не меньшее, чем зрительные образы или звуки. На подсознательном уровне ароматы влияют на наше настроение, самочувствие и работоспособность. Но ароматерапию можно использовать не только для лечения, а просто для поднятия настроения в повседневной жизни. Сегодня мы поговорим как раз о домашней ароматерапии.

Дом — очень важное место для каждого из нас. Только дома можно укрыться от жизненных проблем и неурядиц. Сделать ваш дом еще более уютным и защищенным помогут эфирные масла. Причем для каждого помещения квартиры рекомендуется использовать разное масло. Читать далее

Полезные свойства, приготовление и применение чайного гриба

чайный гриб

чайный гриб

Я, Ергин Алексей Николаевич, пью чудодейственный настой чайного гриба с 1970 г по настоящее время. На собственном опыте пришел к полному согласию с напечатанными материалами в книгах и журналах о полезных свойствах для здоровья чайного гриба.

Дорогие друзья, пейте чайный гриб, чтобы предотвратить и избавиться от болячек, от неприятных ощущений внутри и снаружи организма человека. Даже такие вредные привычки, как табакокурение, алкоголизм и наркомания, отступают, если быть внимательными при правильном употреблении и применении настоя чайного гриба! Читать далее

Последние статьи

Витамин Е: для чего он нужен?

Витамин Е часто называют «витамином жизни». Категория химических соединений, которые вкупе именуются витамином Е, ...

Возрастные ограничения при ринопластике

Красота - это дар Божий, но обладают нею немногие. Дефекты лица, и в частности носа, у детей заставляют, однако, ...

Вредны ли подсластители?

Мы любим сладкий вкус. Ассоциируется с положительными эмоциями, отсутствием стрессов, положительной энергией. Поедание ...

Какие фрукты нужно есть летом?

Полные витаминов, низкокалорийные и просто вкусные – именно такими являются сезонные фрукты. Все лето клубника, ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Пищеварения органы: болезни
Запоры и геморрой при беременности
Геморрой О геморрое не принято говорить, но он, тем не менее, затрагивает большую часть женщин во второй половине ...
Рубрика: Общие заболевания
Экспресс тест на наличие ВИЧ-инфекции
ВИЧ является проблемой, которая объединила ученых многих стран для поиска лекарства от этого недуга. Огромное ...
Рубрика: Похудание: средства и диеты
Как быстро похудеть в проблемных зонах?
Большинство несчастливых обладателей избыточной массы тела недовольны не столько явным избытком общего количества ...
Рубрика: Полезные советы
Какие матрасы полезны для здоровья? О беспружинных матрасах 150х200
Хороший качественный матрас - это залог не только крепкого сна, но и крепкого здоровья на долгие годы. Существует ...
Комментарии
Chemist: Методика обновлена, для проводящих лечение нужно внимательно перечитать статью.
Людмила: Здравствуйте! Скажите пожалуйста нужно ли придерживаться какой либо диеты при ле …
Татьяна: Здраствуйте!у моей тети, она мне как вторая мама, рак легких. Уже пошли метастаз …
Владимир: Здравствуйте. Всем, кто лечится полынью хочу дать маленький совет по поводу её …
Рукият: Здравствуйте, Владимир. У сестры метастазы в печени и кишечнике, выведена стома. …
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …