Здоровый образ жизни

Кремний в питании и для очистки воды

Человечество познакомилось с кремнием очень давно. Кремень — камень, положивший начало человеческой цивилизации. О целебных свойствах кремня упоминается в трактатах древних философов. Его использовали для срезания бородавок, для отделки стен в помещениях, где хранилось мясо, для присыпки ран в виде порошка, что предотвращало гангрену, кремниевые жернова на мельницах позволяли получать муку с отменными хлебопекарными и вкусовыми качествами. Читать далее

Ванна для глаз

Холодной чистой водой (прохладной или холодной — но не ледяной!) можно рекомендовать промывать глаза, это их тонизирует и стимулирует. Можно либо опустить глаза в емкость с водой три-четыре раза, либо, набирая воду в ладони, в течение минуты плескать водой в открытые глаза. Читать далее

Травяные чаи для лечения и профилактики

Не забывайте о лечебных профилактических чаях из люцерны, малины, клевера, земляники, морошки, ежевики. Кстати, американские ученые доказали наличие в землянике и морошке эллаговой кислоты, которая является эффективным компонентом для профилактики рака. Читать далее

Закаливание и оздоровление по Гиппократу

Учение величайшего врача древности Гиппократа — «отца медицины», как еще называют его. родившегося в 460 г до н. э., — о здоровом образе жизни, роли физиологических упражнений и закаливания, рационального питания в предупреждении болезней не потеряло своей актуальности и в наши дни. Читать далее

Кефир — живой напиток

Кефир — живой напиток, в котором существует симбиоз, то есть природное содружество полезных человеку микроорганизмов, помогающих друг другу процветать и размножаться. С этим связаны многие благотворные воздействия кефира на наш организм: он нормализует состав микробной флоры, улучшает пищеварение, повышает иммунитет. Читать далее

Секрет здоровья – моржевание!

Есть ли секрет здоровья, молодости, долголетия? Если и есть, то, по моему мнению — это моржевание! Я давненько пристрастился к зимнему купанию и с тех пор забыл обо всех болезнях. А ведь мне уже к семидесяти! Но я призываю всех быть осторожными и постепенно приобщаться к «ледяному здоровью». Говорю это не просто так, а поскольку я изучал вопрос и на практике и в теории… Читать далее

Вечер долгожителя

Вот вы и дома. Снимите с себя одежду, в которой ходите на работу, стряхните ее на балконе. Идеально, если вы сразу же примите душ, но можно и перед сном. Кстати, вечером предпочтение отдаем теплым душам, а не принятию горячих ванн, которые могу быть небезопасны для здоровья. Читать далее

Дыхание по системе Бутейко

По мнению автора этой системы, множество болезней, таких как бронхит, астма, пневмосклероз, бронхоэктазы, пневмония, болезни сердца, сосудов, почек — это результат неправильного, излишне глубокого, дыхания — гипервентиляции, из-за чего из организма удаляется углекислый газ, без которого невозможна правильная регуляция работы сердца, дыхания, обмена кислорода между кровью и клетками тела. Читать далее

Витаминные напитки весной

Попробуйте весной заменить обычный чай витаминными напитками. Предлагаем вам несколько рецептов:

Травяной бальзам: 250 г черного чая, 2 ст. ложки зверобоя, 2 ст. ложки мяты, 1 ст. ложка чабреца, 1 ст. ложка корня валерианы. Смесь заваривать из расчета 1 ч. ложка на стакан кипятка и настаивать 10 минут. Вместо сахара добавить по вкусу мед. Читать далее

Последние статьи

Бактерии – наши враги или союзники?

Многие считают, что бактерии вредны и надо их остерегаться. Между тем, эти организмы сосуществуют с нами всегда. Знаете ...

Специфические признаки простатита

Часто первые признаки простатита у мужчин связаны с мочеиспусканием. Оно может быть либо очень частым, либо ...

Симптомы и методы лечения рака кости

Рак кости - это тип онкологического заболевания, поражающего костную ткань. Чаще всего рак возникает и развивается в ...

Хотите быть здоровыми — правильно питайтесь

Важно не только знать принципы здорового питания, следует понимать их. То есть нужно научиться разбираться, что есть ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зубы: заболевания
Зубная боль? Не занимайтесь самолечением!
В последние годы с большим успехом применяют и новые материалы для пломбирования зубов (пластмассы и др.). Если ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Брекет-пластины для маленьких детей
Во время малышевского этапа развития часто образуются болезни зубов. К постоянно возникающим болезням зубов у детей ...
Рубрика: Общие заболевания
Способы лечения кашля в домашних условиях
Кашель бывает разный, влажный или сухой, он доставляет дискомфорт. Когда организм очищает слизистую дыхательных путей, ...
Рубрика: Сердце: заболевания
Перикардит – воспаление оболочки сердца
Перикардит – заболевание, проявляющееся воспалением оболочки сердца. Различают четыре формы перикардита: острый, ...
Комментарии
Расим: Здравствуйте. У отца рак желудка и метастазы перешли в печень и кости. Он пока н …
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …