Здоровый образ жизни

Покупайте чай в чайных магазинах, не в супермаркетах

чай, полезные свойства

чай, полезные свойства

Не так уж я и привередлив. Только что сварил в водопроводной воде картошечки, помял ее с сырым яйцом и кусочком сливочного масла… Только так хрустело за ушами вместе с соленой капусткой…

А вчера сварил на водопроводной воде креветочек… Перед самой готовностью бросил в кастрюльку половину лимончика… Уфф, нямка… Читать далее

Почечный сбор (чай)

зеленый чай, мятаЗаболевания почек являются распространенными и в большинстве случаев требуют длительного терапевтического курса. На помощь больным приходит почечный чай «Ортосифон», в составе которого не содержатся химические элементы, и он не отличается большим количеством побочных эффектов. Этот травяной напиток обладает множеством преимуществ, к которым относится возможность его применения во время беременности. Читать далее

Как правильно вводить прикорм. С чего начинать

питание ребенкаЛюбой родитель хочет, чтобы его ребёнок был здоровым. По мере роста малыша возникает необходимость введения новых продуктов в рацион ребёнка, но не все мамы и папы, особенно те, кто впервые примерил на себя такую роль, знают, как правильно это сделать.

Чтобы прикорм не стал неприятным моментом для малыша, родителям необходимо опираться на, во-первых, возраст ребёнка, а, во-вторых, как минимум, на один из следующих признаков: Читать далее

Как создать чистую атмосферу в своем доме?

семья

семья

Когда вы находитесь на открытом воздухе, то разного рода промышленные загрязнители окружающей среды, выхлопные газы автомобилей могут представлять серьезную угрозу для вашего здоровья. Но не стоит забывать, что даже когда вы дома, в легкие могут попасть раздражающие вещества, способные при регулярном воздействии вызвать легочные заболевания. Читать далее

Эффективное занятие фитнесом в домашних условиях

фитнес, спорт, фигура

фитнес, спорт, фигура

Мнение о том, что тренироваться можно только в спортивном зале со специальными тренажёрами для получения хорошей физической формы и спортивной фигуры, определённо, ошибочное. Существует, пожалуй, просто не исчисляемое число упражнений и их комплексов для эффективных занятий в пределах квартиры, комнаты. Да и вообще, даже двадцатиминутные зарядки по утрам и в рабочие перерывы, способны улучшить физическую форму человека и укрепить иммунитет. Читать далее

Белок и витамины — незаменимые питательные вещества, необходимые для роста

продукты, белокЕсли вы хотите стать выше, нужно учитывать, что телу нужны определенные продукты питания и витамины. Однако та пища, что вы едите каждый день, может не включать в себя все питательные вещества, которые должны держать ваше тело в здоровом состоянии и помогать расти. Читать далее

закаливание

закаливание

На сегодняшний день детское закаливание стало еще более популярным, все больше родителей хотят сделать своего ребенка еще более сильным и стойким к различного рода болезней, закаливание, это идеальный вариант для того чтобы укрепить детский организм и придать ему максимум энергии.

Как показывает статистика, большинство детей сегодня имеет различные заболевания, которые несут угрозу детскому организму, Читать далее

Имбирь: корень жизни

имбирь, полезные свойства

имбирь, полезные свойства

Крупнейшим поставщиком имбиря на сегодняшний день является Индия. В год эта страна производит порядка ста тысяч тонн имбиря. Он также выращивают в районе Востока и Африки.

Каждый, наверное, слышал про необычные свойства корня имбиря. О нем упоминается даже в сказках и легендах. Любители суши не раз сталкивались с этим растением, сладкоежки покупают имбирное печенье lacupcake, но только лишь единицы ни разу не слышали про необычные свойства имбиря. Читать далее

Дневной рацион кормящей мамы

глаза, питание

 здоровое питание

Материнство — самая большая радость для женщины. С появлением малыша жизнь молодой мамы полностью меняется, все старые заботы уходят на второй план, а главное место теперь занимает любимый малыш и забота о нем.

Свои первые полезные вещества и микроэлементы ребенок получает с молоком матери. Именно поэтому здоровье самой мамы и ее правильное питание играют такую большую роль в это время. Читать далее

Витамины для организма

витамины, организмЧасто именно осенью и зимой у многих людей происходит снижение работоспособности, люди становятся не такими весёлыми и жизнерадостными, и часто причина в этом кроется именно в недостатке витаминов.

Некоторые считают, что во второй половине зимы употреблять в пищу овощи и фрукты бесполезно, так как за зиму они утратили свои ценности, и лучше принимать, но на самом деле, не всё так однозначно, как кажется. Читать далее

Последние статьи

Об алкоголе и его коварных свойствах

Алкоголь - враг здоровья. Тот самый алкоголь, который в народе называют «зеленым змием». Это он разбивает жизнь, ведет ...

Неврозы. Как распознать и что делать

Современный ритм жизни и постоянные стрессы могут стать причиной возникновения затяжных нарушений психоэмоционального ...

Месячные как физиологический процесс. Причины наступления менструации

Менструацией, месячными, или регулами, называют выделения крови из матки через влагалище, повторяющиеся ежемесячно, ...

7 периодов в развитии женского организма

Для сохранения здоровья все люди, молодые и пожилые, мужчины и женщины, должны соблюдать не только общие, но и ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы
При каких заболеваниях поможет иглоукалывание?
Иглоукалывание использовалось ещё в средние века. Эта терапия, прежде всего, является весьма специфической и не всегда ...
Рубрика: Общие заболевания
Какие заболевания вызывают тошноту и рвоту?
Тошнота и рвота возникают при очень многих разнообразных заболеваниях. В некоторых случаях причина для врачей остается ...
Рубрика: Полезные советы
8 самых притягательных ароматов
1. Rose of Bulgaria Розовая вода – это натуральное средство, которое получают с помощью дистилляции лепестков  ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Неоспоримая польза граната и свежего гранатового сока
В нашей стране гранаты давно перестали считаться деликатесом. Из теплых стран, где произрастает это удивительно ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …
Дмитрий: Апрель 2017. В семье нет ангины =) Болеем ОРВ сезонно (ну а кто в начале весны …
Татьяна: Здравствуйте, Владимир Михайлович. Подскажите, пожалуйста, как сделать отвар ил …
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …