Здоровый образ жизни

Правильное питание как образ жизни

глаза, питаниеПравильное питание — это основа похудения и поддержания веса для современного человека. Но для начала необходимо разобраться что же это такое.

Человеческий организм — это весьма сложная структура. Для нормальной жизнедеятельности нам необходимы три компонента: жиры, белки и углеводы в правильном соотношении. В основном люди полнеют от нехватки или переизбытка этих структурных единиц. Читать далее

О пользе и ограничениях в употреблении морепродуктов

морепродукты, рыбаКальмары, гребешки, осьминоги, креветки, омары, устрицы, мидии и другие морепродукты представляют изысканную средиземноморскую кухню. Сегодня экзотические морепродукты доступны всем и представлены в широком ассортименте в любом супермаркете или интернет-магазине. Морепродукты являются богатым источником витаминов группы В (В12 и РР), минералы: йод, селен, кальций, железо, фтор, магний, цинк. Читать далее

Здоровье для всех

спорт, диета, рационВ настоящее время в нашу жизнь все больше проникает спорт. Сигареты и алкоголь все чаще подвергаются порицанию и их все реже и реже можно увидеть в общественных местах. Люди делают свой выбор в пользу спорта, активного отдыха и здорового питания. Читать далее

Морковь для красоты и здоровья

простуда, морковь, профилактикаСамым большим достоинством моркови является содержание бета-каротина, а по-другому витамина А. Она является природным средством профилактики заболевания глаз и выводит холестерин. Врачи рекомендуют принимать морковь при повышенном давлении, варикозном расширении вен, применять для предотвращения раковых заболеваний. Морковь обновляет клетки, поэтому очень полезна для печени. Читать далее

Как использовать хлореллу

ХлореллаТипичная доза хлореллы составляет от 3 до 10 г в день. Препарат доступен в жидком виде, с типичной дозировкой 4 — 10 миллилитров в день. Вы можете принимать его в виде порошка или капсулы. Также хлореллу с помощью роторного таблеточного пресса PICCOLA Classica http://labfarma.ru/tabletochnie-pressy/265/ можно спрессовывать в таблетки. Читать далее

Мед: почему стоит включить его в ваш рацион?

пчелиный медВсем известно о том, что мед является натуральным и чрезвычайно полезным продуктом. При употреблении он стимулирует выработку организмом энергии, а кроме этого обеспечивает регулировку уровня сахара в крови. Кроме этого посредством мёда можно справиться с бессонницей. Помимо этого приём этого сладкого продукта способствует улучшению работы системы пищеварения. Также употребление меда положительным образом отражается на внешнем виде человека. Отметим, что это не все плюсы, которые возникают, когда в свой рацион включает этот продукт. Читать далее

Самые полезные для организма орехи

грецкий орехСегодня популярной тенденцией является придерживаться здорового образа жизни. Многие люди начинают задумываться о состоянии своего организма. Никто не хочет часто обращаться в больницу, поэтому для того чтобы избежать проблем со своим здоровьем, многие люди питаются правильно и отказываются от употребления вредных продуктов. Люди, которые желают укрепить свое здоровье употребляют только натуральные продукты. К их числу относятся и орехи. Читать далее

10 причин добавить хлореллу в вашу диету

ХлореллаЧто такое хлорелла ?

Хлорелла — это питательно-плотный тип зеленых водорослей, который содержит хлорофилл. Говорят, что он способствует хорошему здоровью и благополучию, поэтому используется для приготовления пищевых добавок и в медицинских целях. Она особенно популярна в азиатских странах.

Хотя для понимания потенциальной пользы хлореллы необходимы дополнительные исследования, несколько возможностей уже изучаются. Читать далее

Хотите быть здоровыми — правильно питайтесь

глаза, питаниеВажно не только знать принципы здорового питания, следует понимать их. То есть нужно научиться разбираться, что есть здоровое питание, а что нездоровое. Не нужно есть всё подряд, нужно размышлять и понимать перед каждым приёмом пищи, что Вы собираетесь отправить в свой желудок.

Забудьте слово диета. Мы применяем это слово в своём лексиконе, забывая о том, что оно, на самом деле, означает. Под «диетой» мы подразумеваем небольшой отрезок времени, который нам следует продержаться, в чём-то себя ограничивая. Либо вовсе, исключая пищу. Читать далее

От каких факторов зависит наше здоровье?

лечебные травы, здоровьеВ современном мире одной из важнейших составляющих человеческого счастья является здоровье. Не удивительно, что проблемам сохранения здоровья уделяется так много внимания. Как же справиться с теми факторами, которые разрушают наше здоровье, отрицательно воздействуя на организм? Читать далее

Последние статьи

Угри у взрослых: причины и методы лечения

Угри — это расстройство кожи. Состоит из волосяного фолликула, который вызывает появление волосков кожи и прикрепленной ...

Что нужно знать о лазерной эпиляции

Депиляция - это не только отличное чувство комфорта, но прежде всего уход за личной гигиеной. Многие женщины постоянно ...

Что нужно знать о траволечении

Траволечение на сегодняшний день пользуется всё возрастающим спросом для лечения и в качестве профилактического ...

Микроскопия осадка мочи

Общий анализ мочи предполагает проведение исследования осадка мочи под микроскопом. Микроскопия мочи – это лабораторное ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Химиотерапия рака груди у женщин и маскировка рубцов на лице
Химиотерапия – это одно из самых мощных средств по борьбе с раком, которые у нас имеются. Каждая пациентка, имеющая рак ...
Рубрика: Простата: заболевания
Лечение простаты инновационными методами
Преимущества методики Greenlight-Laser (лечение зеленым лазером): Посредством методики Greenlight-Laser (также ...
Рубрика: Простата: заболевания
Хронический простатит: симптомы
Главными симптомами хронического простатита будет боль. Она локализуется в области половых органов и промежности. Также ...
Рубрика: Полезные советы
Как правильно хранить лекарства
При покупке лекарства мы всегда обращаем внимание на его состав, рекомендации к применению и лечебные свойства. Однако ...
Комментарии
Вит: Добрый день. Есть те,которым ответили на почту?подскажите,как можно укрепить сон …
Ольга: Здравствуйте уважаемый Владимир Михайлович! С большим интересом прочла Вашу стат …
Наталья: Здравствуйте! у моего папы рак правого в/долевого бронха. Стоит ли пить и как по …
овухова любовь: Добрый вечер!Здравствуйте Владимир!Моя сестра попросила меня написать это письмо …
виктор: Здравствуйте Владимир, не можем Вам написать на почту яндекса!!! Если у Вас есть …
Леонид: Владимир Михайлович,уверен,что выбор продуктов правильный и помогает.Сам кое чем …
Андрей: Люди добрые! Скажите,а эта метода подойдет для лечения глеобластомы?