Спина: болезни

Радикулит болит? Поможет комплекс упражнений!

радикулит, боли в спине

радикулит, боли в спине

Здравствуйте! У меня уже много лет радикулит. Как скрутит поясницу, хоть на стену лезь. Ношу собачий пояс, мажу мазями. Но все это только во время приступов. Может, можно какие-то упражнения поделать (слышала по телевидению), чтобы спинку укрепить?

Галина Петровна, Новокузнецк

— Уважаемая Галина Петровна, лечебная физкультура при радикулите — не возможная, а обязательная мера лечения! Существует множество различных упражнений и комплексов. Читать далее

Почему у людей с сидячими профессиями болит спина?

болит спина

болит спина

Хотите смейтесь, хотите нет, но я никак не моту понять, почему у людей с сидячими профессиями идет перегрузка позвоночника? Я — секретарь, работаю за компьютером, вагоны не разгружаю, не таскаю тяжести. А мне все время говорят: берегите спину и шею. Но ведь шея скорее болит от сквозняков, чем от сидения?

Людмила Г.

Не обязательно таскать тяжести, чтобы нажить себе проблемы с позвоночником, — говорит врач-невропатолог Игорь Туков. — Когда человек подолгу сидит неподвижно, у него возникает спазм мышц шеи и верхней части спины, что приводит к их быстрой утомляемости. Читать далее

Ревматизм и ревматоидный артрит лечим народными средствами

Корень аира — 1 часть, плоды боярышника кроваво-красного — 5 частей, душица обыкновенная — 3 части, зверобой продырявленный — 5 частей, мелисса лекарственная — 2 части, паслен черный — 3 части, почки сосны — 2 части, трава фиалки трехцветной — 4 части, чабрец — 3 части, листья эвкалипта шарикового — 2 части. Читать далее

Компресс для позвоночника

Уже много лет при приступах остеохондроза, а с ним мое знакомство состоялось очень давно, я делаю компресс. Сначала надо взять поровну чистотел, алоэ, мальву и перец горький, и перемолоть все это на мясорубке. Добавить 0,5 л вина и 0,5 л самогона, 2 ампулы новокаина, штук 10 ампул витамина В. Читать далее

Лопух спине поможет

Про радикулит слышали многие. Иногда боль просто сводит с ума. Но и от нее можно избавиться.

Например, с помощью компресса из лопуха. Взять 9-10 листьев лопуха. Положить их на стол стопкой друг на друга светлой стороной вниз, а сверху поставить большую кастрюлю с кипятком минут на пять. Затем образовавшуюся лепешку наложить на больное место той стороной, которая была ближе к столу, накрыть лопухи бумагой для компрессов и зафиксировать поясом или любым шерстяным платком. Читать далее

Целительный массаж

массаж

массаж

Несколько лет назад, когда я отметила 55-летие, с моим здоровьем стали происходить серьезные изменения. Меня стали мучить приступы головокружения, стала болеть шея, немели кисти рук и пальцы ног; голова по утрам кружилась так, что, казалось, нет сил встать, перед глазами мелькали точки. Читать далее

Зарядка для спины

комплекс упражнений в тренажерном зале

комплекс упражнений

Необходимый каждому человеку двигательный минимум, и складывается он из ходьбы, бега, гимнастики и плавания. В жизни современного ребенка обязательно должно быть место для спорта, как бы сложно ни казалось вписать тренировки в насыщенное расписание школьника. Поверьте, никакие дополнительные занятия музыкой, иностранным языком, рисованием не стоят потерянного здоровья, а без должной физической нагрузки потеря эта произойдет неизбежно. Помимо тренировок в спортивном зале и на улице, полезно регулярно выполнять зарядку дома. Зарядка для спины — это комплекс упражнений для укрепления мышц спины: Читать далее

Компресс от радикулита

Радикулитом я страдаю уже много лет и за свою совместную с этим недугом жизнь перепробовала массу разных средств и рецептов. А то, что действительно помогает, открыла для себя совсем недавно. И теперь при приступе радикулита я готовлю ржаное тесто на дрожжах или опаре, выкладываю его на пергаментную бумагу и прикрываю марлей. Читать далее

Был побит радикулит

Хочу рассказать о том, как я вылечился от радикулита. Недуг свалил меня с ног неожиданно, и сначала я пошел к врачу. Он мне выписал обезболивающее, противовоспалительное и сказал, что можно пользоваться разогревающими мазями. Но моя жена решила, что этого недостаточно, к тому же, у таблеток побочные эффекты встречаются. Читать далее

Клей от радикулита

Много лет я страдала от радикулита, боль в пояснице порой была просто невыносимая. Каких только средств я не перепробовала — ничего не помогало. И вот как-то моя врач, которой уже надоели мои просьбы посоветовать «самое лучшее средство», предложила мне сделать вот что: взять два листа бумаги, один лист смазать тонким слоем резинового клея и сверху закрыть вторым листом. Теперь все это надо привязать к пояснице. В первый раз я выдержала всего 5 минут — таким горячим оказался этот компресс, на второй раз уже десять минут, а на третий — все пятнадцать. Впрочем, после третьего раза боль прошла. С тех пор к врачу я больше не хожу и всем советую такое лечение при радикулите.

Макарова Нина

Последние статьи

Витамин Е: для чего он нужен?

Витамин Е часто называют «витамином жизни». Категория химических соединений, которые вкупе именуются витамином Е, ...

Возрастные ограничения при ринопластике

Красота - это дар Божий, но обладают нею немногие. Дефекты лица, и в частности носа, у детей заставляют, однако, ...

Вредны ли подсластители?

Мы любим сладкий вкус. Ассоциируется с положительными эмоциями, отсутствием стрессов, положительной энергией. Поедание ...

Какие фрукты нужно есть летом?

Полные витаминов, низкокалорийные и просто вкусные – именно такими являются сезонные фрукты. Все лето клубника, ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Пищеварения органы: болезни
Запоры и геморрой при беременности
Геморрой О геморрое не принято говорить, но он, тем не менее, затрагивает большую часть женщин во второй половине ...
Рубрика: Общие заболевания
Экспресс тест на наличие ВИЧ-инфекции
ВИЧ является проблемой, которая объединила ученых многих стран для поиска лекарства от этого недуга. Огромное ...
Рубрика: Похудание: средства и диеты
Как быстро похудеть в проблемных зонах?
Большинство несчастливых обладателей избыточной массы тела недовольны не столько явным избытком общего количества ...
Рубрика: Полезные советы
Какие матрасы полезны для здоровья? О беспружинных матрасах 150х200
Хороший качественный матрас - это залог не только крепкого сна, но и крепкого здоровья на долгие годы. Существует ...
Комментарии
Chemist: Методика обновлена, для проводящих лечение нужно внимательно перечитать статью.
Людмила: Здравствуйте! Скажите пожалуйста нужно ли придерживаться какой либо диеты при ле …
Татьяна: Здраствуйте!у моей тети, она мне как вторая мама, рак легких. Уже пошли метастаз …
Владимир: Здравствуйте. Всем, кто лечится полынью хочу дать маленький совет по поводу её …
Рукият: Здравствуйте, Владимир. У сестры метастазы в печени и кишечнике, выведена стома. …
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …