Мучительный остеохондроз
остеохондроз, лечение
Поражением межпозвоночного хряща, развивающимся по причине возрастного изменения обменных процессов, считается остеохондроз. Срочное хирургическое вмешательство показано в том случае, если произошло сдавливание группы корешков или вещества спинного мозга. Читать далее
Болезни спины
остеопороз, боли в спине
Боль в спине может быть связана с заболеваниями позвоночника или спинных мышц.
Симптомами, дающими понять о наличии данного, скажем так, заболевания, является множество факторов. Одним из основных симптомов является резкая пронизывающая боль при попытке совершить физическую нагрузку, возможно сопровождаемая высокой температурой. Читать далее
Лечим остеохондроз
остеохондроз, спина, лечение,
Остеохондроз – это, к сожалению, достаточно распространённое заболевание в наше время. Поскольку современное общество много времени проводит за компьютером и телевизором, при ходьбе или большем движении у человека может сместиться позвоночный диск, чем вызывает воспалительные процессы в хрящах и суставах. Читать далее
Межреберные защемления – это не приговор
нерв, рёбра, суставы
За последние несколько лет, в мировом масштабе значительно увеличилось количество людей, которые страдают на межреберные защемления. Это болезнь значительно прогрессировала за последнее десятилетие по ряду причин. Например, сниженные иммунитета, наличие аллергии, злоупотребление алкогольными напитками. Читать далее
Заболевания позвоночника и их лечение
больной позвоночник, осанка, лечение
Боль и связанные с ней неприятные ощущения в позвоночнике, шее, пояснице образуются у большинства людей различного возраста, у одних боль возникает изредка, а у других сопровождает повседневную жизнь. Читать далее
Йога против бессонницы – как противостоять
йога
Проблемы со сном в те или иные жизненные периоды, были знакомы каждому человеку. Именно поэтому, люди стараются каждый раз отыскать самые действенные методы, чтобы поистине избавиться от любых проблем со сном. Одни прибегают к медикаментозным успокоительным средствам, другие прогоняют бессонницу народными рецептами, сборами трав и другими напитками, третьи — ищут еще радикальнее методы. Но очень сложно найти универсальное решение этой нелегкой задачи. Сложно – но возможно, и таким решением станут занятия йогой. Читать далее
Как избежать болей в спине
боли в спине, радикулит
Большинство таких проблем, как боли в спине вызваны напряжением мышц поясницы. Среди прочих причин можно назвать различные повреждения позвоночника, к примеру грыжу межпозвоночного диска, остеопороз, артрит и инфекцию мочевыводящих путей. Цель лечения – устранить причину болей в спине, снять боль, способствовать выздоровлению и избежать повторного повреждения. Читать далее
Лечение в домашних условиях боли в спине
массаж
Покой. Снять боль и избежать повторной травмы можно, если дать спине отдых. Не обязательно ложиться в постель, но если вы ляжете, давление на позвоночник уменьшится и боль пройдет быстрее. Обычно рекомендуют до 3 дней постельного режима. Если вы останетесь в постели дольше, мышцы спины могут ослабеть. Чтобы обеспечить спине максимальный покой:
• когда вам приходится вставать с постели, не спешите. Сначала повернитесь на бок и опустите ноги на пол. Оттолкнитесь от постели руками;
• когда вы лежите, сидите или стоите, занимайте удобное положение. Например, когда вы лежите на спине, старайтесь, чтобы надплечье располагалось ровно, а бедра и колени были согнуты. Читать далее
Все выше и выше, или все болезни от позвоночника
позвоночник
Недавно мне исполнилось 65 лет. На день рождения пришли подруги юности. И вдруг я заметила, что почти все они стали меньше ростом! Вроде Людмила всегда была выше меня, а сейчас… Я удивилась. А потом узнала, что все дело в позвоночнике. Те, кто занимался своей спинкой, остались осанистыми и высокими.
С возрастом позвоночник как бы сжимается, оседает, позвонки все ближе друг к другу. Читать далее
Мягкие колючки можжевельника помогут спине
можжевельник
Этим летом я хорошо подлечил свою спину, которая согнулась в три погибели после постройки бани, чудесными вениками из можжевельника.
До этого знал только, что париться можно березой и дубом, а про то, чтобы колотить себя колючими ветками, думать не мог. О собственной бане для семьи на даче я мечтал давно, но только этой зимой смог позволить себе купить и сруб, и печь, и шифер для крыши. Весной начали ставить с зятьями сосновую баньку, работали споро, но я сильно перенапрягся — к концу стройки спина болела нещадно. Растирал ее мазями, сходил на массаж, но большого облегчения не было — к вечеру ломило всю поясницу. Читать далее
Последние статьи
5 самых эффективных подходов для облегчения менструальной боли
Дисменорея обычно связана с менструальным циклом. Несмотря на то, что дисменорея не является серьезной проблемой для …
Удаление зубов мудрости: Взвешивание плюсов и минусов для более мудрой улыбки
Привет, дружище! Сегодня мы погрузимся в тему, над которой многие из нас задумывались в какой-то момент своей жизни: …
Что такое наркомания? Особенности болезни
Наркомания – это вид зависимости от химических препаратов, при которой человек, систематически употребляющий …
Центр наркозависимых: адаптация и социализация
Наркотическая зависимость — одна из главных проблем современности. Хоть в наше время немало внимания уделяется …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости
Витамин B12 в сыроедении
Давайте поговорим о популярной теме в сыроедении: Витамин B12! Витамин B12 — ключевой витамин настолько, что сторонники …
Рубрика: Кишечник: болезни
Дисбиоз или дисбактериоз
Дисбиоз или дисбактериоз — проявление (совокупность) функциональных расстройств микробиома ЖКТ. Несмотря на то, что в …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Комплексная программа терапевтического антиоксидантного излечения онкологии по состоянию на 16.08.2021 года
Впервые методика была опубликована в этой статье, в дальнейшем она совершенствовалась. Ниже представлен материал в …
Рубрика: Кожа: болезни
Как лечить пролежни на ягодицах
Пролежни – это омертвевшие участки мягкой ткани, которые появляются при нарушении проведения нервных импульсов и …