Мы живем в очень сложное время. И всё чаще от окружающих слышим слово «депрессия». Да и сами время от времени пребываем в состоянии, когда ничего не хочется. Но далеко не все на самом знают, что же значит это слово – депрессия. Нет, это не обычная меланхолия или или хандра, депрессия – это серьезное расстройство психики. Если вы на протяжении длительного времени находитесь в состоянии угнетенности, то стоит серьезно задуматься, чем же оно вызвано. Читать далее
С каждым днем возрастает спрос на различные психологические тренинги. Огромным количеством сайтов и групп, размещенных в социальных сетях, предлагается нам счастливая жизнь и стопроцентная гармония. При этом и результат нам обещается быстрый, стойкий, и ошеломляющий. Увы, многие люди не осознают, что подобный результат возможен лишь в случае если им дадут на тренинге волшебную палочку. Читать далее
Кого-то пугается глубины, кому-то страшна высота, а кое-кто задыхается в замкнутом пространстве. Фобии не являются штукой заразной, однако те, кто с ними знаком не понаслышке знают, что подобные навязчивые страхи нормально жить мешают. Мы все боимся чего-то. Однако, чаще всего, это банальный страх – естественные эмоции. Возникают они у человека, когда его принципам, идеалам либо существованию что-то угрожает. Читать далее
Депрессия считается явным признаком ухудшения состояния организма. Причину депрессии в большинстве случаев можно и необходимо отыскать с целью ее устранения. Разными ситуациями порождаются соответствующие состояния депрессии. Читать далее
Многие знают, что такое развод. Только одним – это известно в теории, а другим, к сожалению, на практике. И что еще прискорбней, что лагерь вторых постоянно и довольно стремительно пополняется. Как же уберечь себя от долгих тяжб и подавленного состояния? Как найти оптимально правильное решение, чтобы семья, которая создавалась когда-то любящими друг друга людьми, все-таки сохранилась? Выходом из этой ситуации может стать помощь психолога. Специалист в области отношений поможет определиться в чем именно проблема у разводящихся супругов и окажет квалифицированную помощь. Читать далее
Основные потребности детей имеют тесную связь с развитием мотивов общения – потребность в поддержке, активной деятельности, новых впечатлениях. Среди основных категорий мотивов общения следует выделить познавательную, деловую и личностную. Что касается познавательных и деловых мотивов, то они исполняют служебную роль, личностные же направлены на получение своего конечного удовлетворения. Читать далее
Ни для кого не является большой тайной, что физическое и психологическое здравия взаимосвязанные между собой. Так уж природа придумала, наделив человека способностью мыслить, чувствовать и анализировать, заставила тем самым помогать себе в плане здоровья. Читать далее
Тревожное состояние – это ощущение ужаса, страха или дистресса по поводу реальной или воображаемой угрозы вашему психическому или физическому здоровью и благополучию. Среди симптомов тревожного состояния можно назвать:
• учащенный пульс и/или дыхание;
• сердцебиение;
• сухость во рту;
• потливость; Читать далее
Симптомы депрессии
• стойкое чувство печали или опустошенности;
• чувство беспомощности, безнадежности, вины и собственной никчемности;
• потеря интереса к занятиям, которые могут доставлять удовольствие, включая секс;
• нарушения сна;
• повышенная утомляемость;
• потеря сил или энтузиазма;
• неспособность сосредоточиться или принять решение;
• стойкие физические симптомы (например, головная боль или нарушения пищеварения), которые не поддаются лечению;
• плаксивость, слезливость;
• плохой аппетит при потере веса или же обжорство с увеличением веса.
Лечение депрессии в домашних условиях
Чтобы преодолеть умеренную, труднообъяснимую депрессию, попробуйте воспользоваться следующими приемами.
• Заменяйте положительной любую негативную мысль, которая приходит вам в голову.
• Общайтесь с близкими вам по духу, приятными людьми и не общайтесь с неприятными. Это поднимет вам настроение. Читать далее
Я знаю, что матери не всегда пользуются доверием своих дочерей и что последние иногда гораздо сообразительней и обладают большей информацией, чем думают их мамы. Я дала возможность Елене рассказать все о предстоящей свадьбе и ожидала, что после этого она заговорит о себе.
Однако я ошиблась. Елена была именно такой, какой ее описала мать, — неопытная девочка, играющая роль взрослой женщины. Читать далее