Потеря лишнего веса при употреблении меда
мёд,похудание
Можно ли мед употреблять при диете? Таким вопросом озадачивается каждый, кто подсчитывает калории, употребляемые во время еды. Данный вопрос обладает полным правом на существование, потому как мед из-за своей калорийности, по мнению многих не пригоден для диет. Читать далее
Еда помогающая стать моложе
правильное питание, организм, омоложение
Пластические операции, ботокс, филлеры… На что женщины только не согласны, чтобы предотвратить появление первых морщинок. Как оказалось такие жертвы не всегда оправданы, ведь можно просто на всего правильно питаться. Читать далее
Вкусная и полезная диета
диета, питание
После новогодних праздников и зимнего авитаминоза наш организм ослаблен, и обмен веществ замедляется. Это приводит к дискомфорту и лишнему весу. Особенно эта тема болезненно воспринимается женщинами. Ведь очень обидно встречать весну, не влезая в любимое платьице или штанишки. Поэтому дамы суетливо прибегают к различным диетам и другим способам похудения, в отдельных случаях, отличающимся особой кардинальностью. Читать далее
Методы лечения ожирения
ожирение,
Ожирение — это не просто избыточное употребление пищи. Это заболевание, при котором начинаются проблемы с обменом веществ. Способов лечения — огромное количество, и самые простые — это повышение уровня физических нагрузок и уменьшение потребления калорий.
Если данные способы не помогают, тогда на помощь придет корректирующая лекарственная терапия. Выделяется 4 группы препаратов с разным эффектом: Читать далее
Как подтянуть кожу после похудения
похудание
Вы несколько месяцев подряд сгоняли лишние килограммы, питались правильно и мучили себя в спортзале… В результате, лишних килограммов нет! Однако, обвисшая кожа есть… Как решить эту проблему? Дело в том, что кожа постоянно растягивается и сжимается. Причем, когда вес набирается, то кожа не становится больше – все та же старая кожа растягивается. Читать далее
Как правильно избавиться от лишнего веса
похудание
Если вас тревожит проблема лишнего веса, важно захотеть похудеть и стремиться к этому. Но дабы диета не навредила вашему здоровью, или еще хуже вы не приобрели сомнительные таблетки для похудения, в которых легко могут содержаться небольшие дозы наркотиков, мы решили поведать вам, как похудеть правильно. Итак, проще всего — это избавится от вредных привычек и начать занятия спортом. Основные 4 правила, которые стоит освоить человеку, желающему похудеть — это: занятия аэробикой, упражнения с сопротивлением, употребление фруктов и овощей, внимание к собственному телу. Читать далее
Проблема лишнего веса у молодых девушек
лишний вес
Как правило, девочки не могут похудеть без посторонней помощи. Многие из них чувствуют себя несчастными и находят утешение во вкусной еде и сладостях. А в результате толстеют еще больше. Иные решительно берутся за похудение, ходят голодными по нескольку дней, а потом едят до отвала, и в результате их вес становится больше, чем он был до эксперимента с голоданием.
Если молодая девушка весит намного больше нормы, ей необходимо обратиться к врачу. Но заставлять ее делать это насильно — глупо. Читать далее
Выбор продуктов на каждый день с помощью «пищевой пирамиды»
диетические рецепты
Что такое «пирамида пищевых продуктов»?
Следовать «Диетическим рекомендациям для снижения веса» легко, если ежедневно выбирать пищу, пользуясь так называемой «примерной пирамидой пищевых продуктов». Египетские пирамиды простояли века, так и «пирамида пищевых продуктов» может в течение всей жизни служить вам хорошей основой для выбора того, что следует съедать каждый день. Читать далее
Приемы модификации поведения с целью регулирования веса
диета для похудания
Чтобы изменить ваши привычки, связанные с едой, воспользуйтесь следующими советами.
Темп приема пищи
• Ешьте медленно. Возможно, при этом вы съедите меньше.
• Тщательно прожевывайте каждый кусок.
• Прежде чем откусить следующий кусок, сделайте глоток воды. Читать далее
Регулируем свой вес
похудание
Миллионы женщин вовлечены в ежедневную борьбу с избыточным весом. Связь между ожирением и диабетом, повышенным кровяным давлением, сердечными заболеваниями установлена уже вполне однозначно. Однако эти угрозы здоровью не всегда побуждают нас изменить что-то в нашей жизни.
Лишь незначительная часть женщин, пытающихся сбросить вес, достигает цели. Нередко это происходит потому, что не так легко изменить старые привычки. Различные зелья, снадобья, специальные таблетки и порошки для похудения, всяческие причудливые диеты оказались неэффективными в долгосрочной перспективе и могут даже представлять определенную опасность. Читать далее
Последние статьи
5 самых эффективных подходов для облегчения менструальной боли
Дисменорея обычно связана с менструальным циклом. Несмотря на то, что дисменорея не является серьезной проблемой для …
Удаление зубов мудрости: Взвешивание плюсов и минусов для более мудрой улыбки
Привет, дружище! Сегодня мы погрузимся в тему, над которой многие из нас задумывались в какой-то момент своей жизни: …
Что такое наркомания? Особенности болезни
Наркомания – это вид зависимости от химических препаратов, при которой человек, систематически употребляющий …
Центр наркозависимых: адаптация и социализация
Наркотическая зависимость — одна из главных проблем современности. Хоть в наше время немало внимания уделяется …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости
Витамин B12 в сыроедении
Давайте поговорим о популярной теме в сыроедении: Витамин B12! Витамин B12 — ключевой витамин настолько, что сторонники …
Рубрика: Кишечник: болезни
Дисбиоз или дисбактериоз
Дисбиоз или дисбактериоз — проявление (совокупность) функциональных расстройств микробиома ЖКТ. Несмотря на то, что в …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Комплексная программа терапевтического антиоксидантного излечения онкологии по состоянию на 16.08.2021 года
Впервые методика была опубликована в этой статье, в дальнейшем она совершенствовалась. Ниже представлен материал в …
Рубрика: Кожа: болезни
Как лечить пролежни на ягодицах
Пролежни – это омертвевшие участки мягкой ткани, которые появляются при нарушении проведения нервных импульсов и …