Склонны к полноте? Нужно переключиться и отдохнуть!
Очень часто под желание «чего-нибудь съесть» также маскируются элементарное желание мозга переключиться и чуток передохнуть, сменив вид деятельности (особенно скучной), и даже элементарная жажда. То есть на самом деле организм хочет пить, а не есть! Кстати, недостаток воды для него — очень серьезный стресс. Читать далее
Склонны к полноте? Ешьте медленные углеводы!
«У меня дурная наследственность: у нас в семье все склонны к полноте», — любят вздыхать толстяки, отправляя в рот очередной бутербродик. Но давайте не будем утешать себя сказками про «неудачную» родню, а лучше попробуем разобраться, какие именно психологические причины на самом деле заставляют нас объедаться и оставаться толстыми. И главное — как разорвать этот порочный круг! Рассказывает психолог Светлана Литвиненко: Читать далее
Два коктейля для снижения веса
С моим диабетом мне приходится соблюдать диету, не переедать. Принимаю лекарства, пью травяные сборы. Стоит чуть расслабиться — вес моментально набирается, и тогда толстею не по дням, а по часам. Уж такая конституция. Читать далее
Почему мы едим при стрессе?
Наверняка вы замечали: стоит сильно понервничать, и аппетит отбивает напрочь! А порой есть хочется так, что человек готов «смести» полхолодильника. Почему так происходит? Дело в том, что человеческим организмом «правят» гормоны. Особенно сильно на нас влияют гормоны стресса, которые отвечают за сохранность нашей жизни. Читать далее
Народные рецепты для лечения желудка и печени
При язве желудка и 12-перстной кишки:
♦ 1 ч. ложку мелко нарезанного корня одуванчика заварить стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Затем охладить и процедить, пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды. Читать далее
Лечение отрыжки при хроническом гастрите, при рефлюксной болезни пищевода
«Я пенсионер, инвалид 2 группы, болячек букет, но я хочу попросить совета только в одном. Как только поем, начинается сильная отрыжка, 3-4 раза, как правило, отрыгнется. Дома это терпимо, а вот в гостях, в обществе очень нехорошо. Обращался к врачам, пил много разных таблеток, но толку нет. Может быть, кто подскажет способ, как избавиться от этого неприятного недуга. Читать далее
Правильное питание (диета) при пиелонефрите
♦ В остром периоде назначается строгая диета. Прежде всего, ограничивается соль до 2-3 г в сутки (в стадии ремиссии можно увеличить это количество до 5 г в сутки — это 1 ч. ложка, но не более. При этом нужно учитывать, что много соли содержится в покупном хлебе, очень много во всех полуфабрикатах и фаст-фуде и т.д.). Читать далее
Лечение пиелонефрита
Лечение пиелонефрита начинается с восстановления оттока мочи, если он нарушен. Затем назначаются антибактериальные препараты (крайне желательно — с учетом чувствительности микробов, вызвавших воспаление). В стадии ремиссии назначаются поддерживающие курсы: настои из листьев толокнянки, брусники, клюквенный морс. Читать далее
Как быстро похудеть без лекарств и риска для здоровья
Лишние килограммы делают фигуру бесформенной, а жизнь тяжелой — ведь на себе приходится постоянно таскать дополнительный немалый груз! А еще в ходе различных медицинских исследований было доказано, что лишний вес часто провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, эндокринных нарушений (особенно диабета), варикозной болезни и гипертонии. Как же вернуть стройность максимально быстро и легко? Об этом нам расскажет психолог Светлана Литвиненко. Читать далее
Овсяной отвар для лечения заболеваний пищеварительного тракта и нарушения обмена веществ
Хотелось бы поделиться чем-то своим, надеюсь, что мои советы кому-то обязательно помогут.
Например, рецепт овсяного напитка. Напитки, приготовленные на основе овсяных отваров из неочищенного овса, рекомендуются людям с заболеваниями пищеварительного тракта, нарушением обмена веществ. Читать далее
Последние статьи
5 самых эффективных подходов для облегчения менструальной боли
Дисменорея обычно связана с менструальным циклом. Несмотря на то, что дисменорея не является серьезной проблемой для …
Удаление зубов мудрости: Взвешивание плюсов и минусов для более мудрой улыбки
Привет, дружище! Сегодня мы погрузимся в тему, над которой многие из нас задумывались в какой-то момент своей жизни: …
Что такое наркомания? Особенности болезни
Наркомания – это вид зависимости от химических препаратов, при которой человек, систематически употребляющий …
Центр наркозависимых: адаптация и социализация
Наркотическая зависимость — одна из главных проблем современности. Хоть в наше время немало внимания уделяется …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости
Витамин B12 в сыроедении
Давайте поговорим о популярной теме в сыроедении: Витамин B12! Витамин B12 — ключевой витамин настолько, что сторонники …
Рубрика: Кишечник: болезни
Дисбиоз или дисбактериоз
Дисбиоз или дисбактериоз — проявление (совокупность) функциональных расстройств микробиома ЖКТ. Несмотря на то, что в …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Комплексная программа терапевтического антиоксидантного излечения онкологии по состоянию на 16.08.2021 года
Впервые методика была опубликована в этой статье, в дальнейшем она совершенствовалась. Ниже представлен материал в …
Рубрика: Кожа: болезни
Как лечить пролежни на ягодицах
Пролежни – это омертвевшие участки мягкой ткани, которые появляются при нарушении проведения нервных импульсов и …