Красота: средства и методы

Увлажняющие, питающие и омолаживающие маски для лица в домашних условиях

косметическая маска

косметическая маска

Весна в самом разгаре, а значит, и лето скоро! Пора окончательно просыпаться после зимней спячки и радоваться солнышку. А значит — и хорошо выглядеть. Наша читательница делится простыми рецептами ухода за кожей лица и предлагает проводить уникальные, но очень простые косметические процедуры в домашних условиях! Читать далее

Применение яблочного уксуса для похудения. Рецепты народной медицины

яблочный уксус

яблочный уксус

Яблочный уксус получают из яблок, и он не уступает им по содержанию полезных для нашего организма веществ. В нем есть яблочная, молочная, лимонная и щавелевая кислоты, яблочные пектины, витамины А, С, В1, В2, В6 и Е, а также множество необходимых макро- и микроэлементов. Яблочный уксус издавна применяют для избавления от лишних килограммов. Еще Авиценна указывал, что тем, кто хочет похудеть, нужны средства, обладающие разрежающим действием, к которым и относится яблочный уксус. Читать далее

Правильные макароны

макароны

макароны

Я всю жизнь считала, что макароны портят фигуру, и почти всегда от них отказывалась. А теперь дочь говорит мне, что это очень полезный продукт, который можно есть даже в то время, когда сидишь на диете. Разве такое возможно?

Елена Петровна, Сочи

— Да, возможно — если вы готовите пасту из цельного зерна, а не из пшеницы мягких сортов, в которой много калорий и крахмала, что главным образом и вредит организму. Читать далее

Как вернуть лицу былую свежесть и тонус?

косметическая маска

косметическая маска

Время идет и вместе с ним наша кожа теряет свою упругость. Как вернуть лицу былую свежесть и тонус? Предлагаю вам периодически баловать себя тонизирующими масками, эффективными при дряблой коже.

Яично-лимонная маска: разотрите 1 свежий желток с 1 столовой ложкой лимонного сока, добавьте 2 чайные ложки овсяной муки и столько же оливкового масла. Взбейте ингредиенты до образования густой массы. Наложите маску на лицо на 30 минут. Эта маска особенно эффективна для сухой кожи. Читать далее

Как выглядеть моложе своих лет

хорошо выглядеть

хорошо выглядеть

Мне 31 год, но выгляжу я очень молодо. И вот что я использую для поддержания молодости и красоты.

В первую очередь, конечно, чистка лица и тела. Для лица я в основном использую обыкновенные скрабы, какие продаются в магазинах. Но если это дорого для кого-то, то можно использовать обыкновенный крем для бритья и питьевую соду, а лучше всего самый обыкновенный песок. Очищать нужно не только лицо от отмершей дермы, но и область декольте. Читать далее

Как избавиться от темных кругов под глазами?

круги под глазами

круги под глазами

Моя проблема — темные круги под глазами. На работе коллеги спрашивают, высыпаюсь ли я как следует? В том и дело, что да. Со сном проблем нет: ложусь и встаю в одной и то же время, сплю ночью крепко. Как же мне избавиться от темных кругов под глазами, которые смотрятся как неумело наложенные под веки синие тени?

Вера Ж.

Ваши коллеги во многом правы: хроническое недосыпание и переутомление — действительно одна из самых вероятных причин появления мешков под глазами. Читать далее

Наведите блеск ногтям

ногти

ногти

Если ногти потеряли гладкость, стали шероховатыми и утратили здоровый блеск, устройте им SPA-процедуру.

Подержите ногти в теплой воде с лимонным соком. Затем аккуратно потрите их массажной щеточкой (можно использовать для этих целей старую зубную щетку) и снова окуните их в раствор. Дайте ногтям высохнуть после ванночки и помассируйте каждый палец с применением кунжутного или миндального масла. Читать далее

Комплекс упражнений против целлюлита: глиняные обертывания и массаж

глиняные обертывания

глиняные обертывания

О том, какие эффективные процедуры для борьбы с целлюлитом можно сделать в домашних условиях, рассказывает специалист по уходу за телом Оксана Леонидовна Епимахова.

Поверьте в свои силы!

Дорогие женщины, помните, что когда вы занимаетесь коррекцией фигуры, борьбой с целлюлитом, то в организме идет отшлаковывание, и поэтому вам необходимо больше пить чистой воды — питьевой родниковой или минеральной воды, но без газа. Читать далее

Скипидарные ванны и ванны с морской солью для борьбы с целлюлитом

Скипидарные ванны убирают целлюлит

Очень хорошо убирают целлюлит и подтягивают кожу скипидарные ванны по Залманову, однако их нужно принимать со знанием дела, предварительно изучив этот вопрос или проконсультировавшись у специалиста об индивидуальном режиме приема таких ванн для вас, так как белая эмульсия для скипидарных ванн повышает давление, а желтый раствор его понижает. Читать далее

Эффективные методы борьбы с целлюлитом в домашних условиях

Близятся благодатные теплые дни, и в этот период каждая женщина стремится выглядеть привлекательной, подтянутой — ив легком летнем платье, и на пляже в купальнике. Но многим женщинам мешает такой недостаток, как целлюлит. О том, какие эффективные процедуры и методы для борьбы с целлюлитом можно сделать в домашних условиях, рассказывает специалист по уходу за телом Оксана Леонидовна Епимахова. Читать далее

Последние статьи

Аспирин для печени

«Аспирин в день может помочь предотвратить повреждение печени, вызванное ожирением, интенсивным употреблением алкоголя ...

Как лечить синдром раздраженного кишечника?

Одним из самых распространенных заболеваний органов пищеварения и жкт является синдром раздраженного кишечника. Дает о ...

Правильная техника для наращивания мышечной массы

Люди, тренирующиеся со слишком тяжелыми весами, бросая их вверх и вниз, надеются, что они нарастят больше мышц. Ну, это ...

Подвижность зубов. Причины и методы лечения

На сегодняшний день проблема подвижности зубов беспокоит немало людей. Причиной этого заболевания может быть как ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Детские заболевания
Вред лекарств для детей
Дети всегда болеют, это знает каждый взрослый. По-другому не произойдёт становление полноценного иммунитета. Но не ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Лечимся иголками
Иглоукалывание или иглорефлексотерапия - давно известный метод лечения. Практикуется очень давно и также очень успешно. ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Как правильно питаться летом?
Лето - это возможность отдохнуть от теплой одежды, погреться на солнышке, насладиться настоящими, а не тепличными ...
Рубрика: Венерические заболевания
Как предотвратить трихомониаз?
Трихомониаз распространяется через половой контакт. Таким образом, лучший способ предотвратить трихомониаз, это ...
Комментарии
Светлана: а не пошли бы вы куда подальше со своей рекламой худобы и навязыванием однобоких …
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …