Красота: средства и методы

Правильные макароны

макароны

макароны

Я всю жизнь считала, что макароны портят фигуру, и почти всегда от них отказывалась. А теперь дочь говорит мне, что это очень полезный продукт, который можно есть даже в то время, когда сидишь на диете. Разве такое возможно?

Елена Петровна, Сочи

— Да, возможно — если вы готовите пасту из цельного зерна, а не из пшеницы мягких сортов, в которой много калорий и крахмала, что главным образом и вредит организму. Читать далее

Как вернуть лицу былую свежесть и тонус?

косметическая маска

косметическая маска

Время идет и вместе с ним наша кожа теряет свою упругость. Как вернуть лицу былую свежесть и тонус? Предлагаю вам периодически баловать себя тонизирующими масками, эффективными при дряблой коже.

Яично-лимонная маска: разотрите 1 свежий желток с 1 столовой ложкой лимонного сока, добавьте 2 чайные ложки овсяной муки и столько же оливкового масла. Взбейте ингредиенты до образования густой массы. Наложите маску на лицо на 30 минут. Эта маска особенно эффективна для сухой кожи. Читать далее

Как выглядеть моложе своих лет

хорошо выглядеть

хорошо выглядеть

Мне 31 год, но выгляжу я очень молодо. И вот что я использую для поддержания молодости и красоты.

В первую очередь, конечно, чистка лица и тела. Для лица я в основном использую обыкновенные скрабы, какие продаются в магазинах. Но если это дорого для кого-то, то можно использовать обыкновенный крем для бритья и питьевую соду, а лучше всего самый обыкновенный песок. Очищать нужно не только лицо от отмершей дермы, но и область декольте. Читать далее

Как избавиться от темных кругов под глазами?

круги под глазами

круги под глазами

Моя проблема — темные круги под глазами. На работе коллеги спрашивают, высыпаюсь ли я как следует? В том и дело, что да. Со сном проблем нет: ложусь и встаю в одной и то же время, сплю ночью крепко. Как же мне избавиться от темных кругов под глазами, которые смотрятся как неумело наложенные под веки синие тени?

Вера Ж.

Ваши коллеги во многом правы: хроническое недосыпание и переутомление — действительно одна из самых вероятных причин появления мешков под глазами. Читать далее

Наведите блеск ногтям

ногти

ногти

Если ногти потеряли гладкость, стали шероховатыми и утратили здоровый блеск, устройте им SPA-процедуру.

Подержите ногти в теплой воде с лимонным соком. Затем аккуратно потрите их массажной щеточкой (можно использовать для этих целей старую зубную щетку) и снова окуните их в раствор. Дайте ногтям высохнуть после ванночки и помассируйте каждый палец с применением кунжутного или миндального масла. Читать далее

Комплекс упражнений против целлюлита: глиняные обертывания и массаж

глиняные обертывания

глиняные обертывания

О том, какие эффективные процедуры для борьбы с целлюлитом можно сделать в домашних условиях, рассказывает специалист по уходу за телом Оксана Леонидовна Епимахова.

Поверьте в свои силы!

Дорогие женщины, помните, что когда вы занимаетесь коррекцией фигуры, борьбой с целлюлитом, то в организме идет отшлаковывание, и поэтому вам необходимо больше пить чистой воды — питьевой родниковой или минеральной воды, но без газа. Читать далее

Скипидарные ванны и ванны с морской солью для борьбы с целлюлитом

Скипидарные ванны убирают целлюлит

Очень хорошо убирают целлюлит и подтягивают кожу скипидарные ванны по Залманову, однако их нужно принимать со знанием дела, предварительно изучив этот вопрос или проконсультировавшись у специалиста об индивидуальном режиме приема таких ванн для вас, так как белая эмульсия для скипидарных ванн повышает давление, а желтый раствор его понижает. Читать далее

Эффективные методы борьбы с целлюлитом в домашних условиях

Близятся благодатные теплые дни, и в этот период каждая женщина стремится выглядеть привлекательной, подтянутой — ив легком летнем платье, и на пляже в купальнике. Но многим женщинам мешает такой недостаток, как целлюлит. О том, какие эффективные процедуры и методы для борьбы с целлюлитом можно сделать в домашних условиях, рассказывает специалист по уходу за телом Оксана Леонидовна Епимахова. Читать далее

Уход за губами

Систематический уход за губами позволит сохранить их свежесть и красоту. Этот уход несложен и занимает всего несколько минут в день. Читать далее

Массаж губ

Легкий массаж губ является хорошей профилактикой образования вертикальных морщинок вокруг рта. Нанося крем в области рта, слегка помассируйте нажимающими и придавливающими движениями сначала верхнюю, а затем нижнюю губу. Читать далее

Последние статьи

Лечение нарушений ритма и автоматизма сердца у неотложных больных

Лечение сердечных аритмий имеет важное значение, так как они нередко являются причиной летального исхода, приводят к ...

Неотложная помощь при кардиогенном шоке

Кардиогенный шок относится к числу исключительно опасных осложнений инфаркта миокарда, очень часто приводит к ...

Способы очищения кожи лица от черных точек

Проблемы с кожей лица напрямую связаны с образом жизни. В норме сальные железы синтезируют вещество, которое защищает ...

Глазная дисфункция

Включает в себя спектр заболеваний, которые нарушают поверхность глаз, что приводит к группе клинических признаков и ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Сердце: заболевания
Как питаться больным с заболеванием сердца?
Наряду с онкологией в наше время люди чаще всего умирают от болезней сердца. Именно об этом заявляют специалисты. Врачи ...
Рубрика: Полезные советы
Продукты, понижающие давление
Повышенное давление сегодня является довольно распространенной проблемой. Его выявляют на приеме у врача у многих ...
Рубрика: Почки: заболевания
Камни в почках? Необходимо вызвать уролога
Сама мочекаменная болезнь – заболевание обмена веществ, образующее камни в мочевыводящей системе. От нарушения обмена ...
Рубрика: Полезные советы
Где лучше встречать китайский новый год: в Китае, Таиланде, Англии или Франции?
Китайский Новый год - традиционное китайское празднование, которое также называют праздником Весны и отмечается во всем ...
Комментарии
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …