«Беременный» аппетит

беременность, питание, диета

беременность, питание, диета

Большинство четко уверенны в том, что во время беременности причиной увеличения веса служит не только гормональные изменения в организме, но и огромное желание есть.

Все беременные используют стандартную «отмазку», когда слишком много едят, объясняя все тем, что едят за двоих.

Конечно же, в данном случае не поспоришь, процесс приема пищи во время беременности приобретает особый смысл, ведь уже не подойдет легкий перекус. Причиной тому случить необходимость организма получать определенные витамины и минералы, без которых невозможно полноценное развитие плода. Однако есть, что попало тоже не стоит, так как польза пищи не в количестве, а в качестве.

Беременность совсем не является оправданием чрезмерному поглощению сладостей и абсолютно не полезной еде, которая приводит к изжоге у беременных. Естественно избавиться от желания съесть конфету или кусок торта сложновато , но и питаться одними сладостями как минимум негуманно по отношению к будущему ребенку, растущему у вас под сердцем. Не нужно отказывать себе во вкусных блюдах и продуктах, но заполнять ими весь рацион даже противопоказано.

Несмотря на полезные продукты, воздержания от большого количества вредной и жирной еды, избежать прибавления в весе невозможно, это физиологические особенности. Но этого не стоит бояться, ведь это приятные перемены, связанные с появлением красивого животика, который никто не будет путать с полнотой.

Главное, ни в коем случае во время беременности не садиться ни на какие диеты, так они лишают организм будущего ребенка, питательных веществ.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Подготовка к беременности

Каждая семья желает родить здорового малыша. В особенности женщине следует отнестись к этому вопросу с полной ответственностью, ведь не все задумываются, что для этого соблюдаются определенные ... подробнее

Тошнота на ранних сроках во время беременности: как бороться

Когда у девушки неожиданно возникает тошнота, то часто это может говорить о том, что она оказалась в «интересном положении». В большинстве случаев, если зачатие состоялось, то милая особа начинает ... подробнее

Яичная диета и питательная ценность куриных яиц

Яичная диета - одна из диет, которая стала очень популярной за последние несколько лет, так как было много сообщений об известных людях и знаменитостях, которые похудели успешно, употребляя только ... подробнее

Развитие плода по неделям. Самые опасные недели

Девять месяцев беременности – это самое необычное, что было придумано природой. Рождение новой жизни – это потрясающий процесс. За это время, из нескольких маленьких клеточек формируется полноценный ... подробнее
Последние статьи

Как найти причину и избавиться от болей в спине при остеоартрозе?

Давно стали привычными жалобы на ломоту в спине и ногах у тридцати- и сорокалетних. Человек еще молод, работоспособен, ...

Почему подростковая наркомания выходит из-под контроля?

Подростковая наркомания на сегодняшний день – одна из самых опасных проблем общества. С каждым годом растет количество ...

Лечение нарушений ритма и автоматизма сердца у неотложных больных

Лечение сердечных аритмий имеет важное значение, так как они нередко являются причиной летального исхода, приводят к ...

Неотложная помощь при кардиогенном шоке

Кардиогенный шок относится к числу исключительно опасных осложнений инфаркта миокарда, очень часто приводит к ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кожа: уход
Способы очищения кожи лица от черных точек
Проблемы с кожей лица напрямую связаны с образом жизни. В норме сальные железы синтезируют вещество, которое защищает ...
Рубрика: Глаза: болезни
Глазная дисфункция
Включает в себя спектр заболеваний, которые нарушают поверхность глаз, что приводит к группе клинических признаков и ...
Рубрика: Сердце: заболевания
Как питаться больным с заболеванием сердца?
Наряду с онкологией в наше время люди чаще всего умирают от болезней сердца. Именно об этом заявляют специалисты. Врачи ...
Рубрика: Полезные советы
Продукты, понижающие давление
Повышенное давление сегодня является довольно распространенной проблемой. Его выявляют на приеме у врача у многих ...
Комментарии
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …