Беременность – не приговор! Едем на море!

беременность, питание

беременность

Каждая женщина, узнав, что беременна, начинает заново планировать свою жизнь, по крайней мере, ближайшие месяцев семь или восемь точно подлежат рассмотрению и изменению. Это касается не только внешнего вида или предпочитаемой еды. К беременным выдвигаются особые правила буквально во всем: в проведении своего досуга, режиму питания, режиму сна и работы, и, естественно, к проведению своего отпуска.

Но, ведь, беременность, это же не приговор!? Конечно, необходимо существенно снизить нагрузку на организм, что бы беременность протекала легче и без всяких неожиданных плохих сюрпризов. Само собой разумеется, что никаких тяжелых походов в горы нельзя допускать. Не только потому, что это может быть вообще тяжело даже обычному взрослому здоровому человеку, но и потому, что в случае ухудшения самочувствия там никак нельзя будет оказать необходимую своевременную медицинскую помощь такому виду пациентов. Правильнее всего, обратиться к врачу-гинекологу, оценить состояние здоровья беременной, и посоветоваться по поводу самого приемлемого вида отдыха в данном случае. Скорее всего, выбор будет сделан в пользу отдыха на море.

Времяпровождение на море полезно как обычным детям, мужчинам и женщинам, так и беременным. Морской воздух благотворно влияет на дыхательную систему человека, а морская соль и йод, содержащиеся в воде, обогащают организм необходимыми полезными минералами. Во время плавания происходит тренировка всех мышц человеческого тела, тем самым их укрепляя.

Но женщине в положении необходимо помнить, что ей необходимо сократить длительность заплывов, их интенсивность и, возможно, изменить стиль плавания. Предпочтительнее будет выбрать спокойный, можно сказать отдыхающий, вид плавания, что бы не перетруждать свой организм и не вызвать лишний нежелательный тонус матки.

Принятие солнечных ванн – это хорошо, но опять-таки, лучше это отложить на следующий год, а пока что нужно себя поберечь, отдать предпочтение можно чтению книг или журналов в тени пляжного зонта или специальных навесов. Ели нет на пляже оборудованных шезлонгов, то необходимо лежать или сидеть только на надувном матрасе, т.к. песок может быть влажным, а обычное покрывало или полотенце в таком случае может не уберечь от возможных воспалений или простуд. По этой же причине не забудьте купить недорогой и надежный зонт Doppler http://zonty.com.ua/categories/vse-zonty/3988, выбрав его на сайте ZONTY.COM.UA. Для поездки лучше всего подойдет складной, так как зонт-трость занимает много места.

В организме женщины в положении живет и растет новый организм. Для его правильного своевременного развития необходимо, что бы в организм матери не попадали никакие лишние вредные лекарства, косметические или химические препараты. На это нужно обратить особое внимание, т.к. обычно все отдыхающие на море покрывают свое тело разными кремами, маслами или спреями для загара, или, наоборот, от загара. Беременной нельзя их использовать. Это еще одна из причин, почему предпочтительнее оставаться в тени зонта или навесов.

Можно прекрасно провести время на море, отдохнуть и вернуться домой с положительными эмоциями даже будущей мамочке. Это очень просто! Нужно только помнить о своем малыше и беречь себя чуть-чуть больше, чем обычно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Общая характеристика околоплодной жидкости в различные периоды эмбрионального развития

Околоплодные воды являются биологической средой, сложные физико-химические и биохимические свойства которой, являются определяющими характер внешней среды плода, а изменения химического состава ... подробнее

Подготовка к беременности

Каждая семья желает родить здорового малыша. В особенности женщине следует отнестись к этому вопросу с полной ответственностью, ведь не все задумываются, что для этого соблюдаются определенные ... подробнее

Тошнота на ранних сроках во время беременности: как бороться

Когда у девушки неожиданно возникает тошнота, то часто это может говорить о том, что она оказалась в «интересном положении». В большинстве случаев, если зачатие состоялось, то милая особа начинает ... подробнее

Развитие плода по неделям. Самые опасные недели

Девять месяцев беременности – это самое необычное, что было придумано природой. Рождение новой жизни – это потрясающий процесс. За это время, из нескольких маленьких клеточек формируется полноценный ... подробнее
Последние статьи

Вред лекарств для детей

Дети всегда болеют, это знает каждый взрослый. По-другому не произойдёт становление полноценного иммунитета. Но не ...

Лечимся иголками

Иглоукалывание или иглорефлексотерапия - давно известный метод лечения. Практикуется очень давно и также очень успешно. ...

Как правильно питаться летом?

Лето - это возможность отдохнуть от теплой одежды, погреться на солнышке, насладиться настоящими, а не тепличными ...

Как предотвратить трихомониаз?

Трихомониаз распространяется через половой контакт. Таким образом, лучший способ предотвратить трихомониаз, это ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Здоровый образ жизни
Вино и его влияние на здоровье человека
Несмотря на то, что сейчас в нашем распоряжении есть огромное количество препаратов, тема вина в медицине не теряет ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Гель-лак ТМ Oxxi Professional: основные ошибки нанесения
Гель-лак ворвался в жизнь женщин стремительно и бескомпромиссно. Надежный практически при любых обстоятельствах, ...
Рубрика: Беременность
Общая характеристика околоплодной жидкости в различные периоды эмбрионального развития
Околоплодные воды являются биологической средой, сложные физико-химические и биохимические свойства которой, являются ...
Рубрика: Венерические заболевания
Трихомониаз: как обнаружить и вылечить?
Одним из наиболее распространенных венерических заболеваний современности является трихомониаз, вызываемый влагалищной ...
Комментарии
Светлана: а не пошли бы вы куда подальше со своей рекламой худобы и навязыванием однобоких …
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …