Антистресс без антидепрессантов

стресс, антидепрессант,

стресс, антидепрессант,

Современный темп жизни уже своей скоростью вводит большинство людей в стрессовое состояние, не говоря уже об общечеловеческих, насущных, личных и индивидуальных проблемах.Цены и спрос на антидепрессанты растут, а здоровье нервной системы при этом прямо пропорционально падает.

Поэтому люди должны услышать призыв отказаться от тяжелых и вредных лекарственных средств (к тому же и не дешевых) в пользу народных методов успокоения и поиска гармонии.

Во-первых, важно определиться с источником вашего стресса. И если он имеет особенный фундамент и предпосылки следует отнестись к нему более внимательно, чем к хронической усталости. Сделать это можно тут.

Дальше можно воспользоваться одним из приведенных ниже фиторецептов.
1. Ст. ложка шишек хмеля и листьев мяты. 2 ст. ложки травы пустырника, 3 – корня валерианы и 200 г воды. Нагревать водяной баней 15 минут, настаивать 30 минут. По полстакана 3 раза в день за 15 минут до еды.

2. Ст. ложка валерианового корня, трава пустырника, цветы ромашки, листья мяты, 200 г воды. Настаивать 6 часов. Применять также.

3. Ч. ложка травы пустырника, трава зверобоя, 2 ч. ложки травы череды, листья мяты, трава душицы, 400 г воды. Настаивать 4-6 часов в термосе. Принимать по полстакана перед сном, предварительно взболтав смесь.

Кроме того, от стресса прекрасно помогают соки дыни, салата, сельдерея, тыквы, а также грязелечение, натирание медом, чайной заваркой с грязью, пчелиным воском.
Действенна ароматерапия и лечение минералами и камнями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Секреты гармоничной жизни

У каждого человека есть свое определение гармоничной жизни. Но, безусловно, все они сходятся в одном – ощущения счастья и позитивных эмоций, которые вызывают различные сферы жизни. То есть эти сферы ... подробнее

Антистрессовая физкультура

Проблемы на работе, бытовые неурядицы, конфликты внутри семьи… к сожалению, для многих это становится нормой. Такого рода ситуации в течение длительного времени заставляют наш организм постоянно ... подробнее

Конфликт как подсказка судьбы

В нашей жизни конфликтные ситуации встречаются довольно таки часто. Но вы должны понимать, что любой конфликт – дело решаемое, и он всегда сопровождается какой-то подсказкой, которую нужно понять и ... подробнее

Нет аэрофобии. Полет с комфортом

Многие люди панически бояться совершать перелеты. Как правило, это связано с работой средств массовой информации. Очень часто по телевизору передают всевозможные сводки новостей, в которых ... подробнее
Последние статьи

Как подобрать косметику для лица

Грамотный подход к выбору косметики для лица гарантирует желаемый эффект при использовании того или иного ...

Влияние спиртных напитков и курения на органы человека

На клетки и ткани в организме человека оказывают вредное воздействие спиртные напитки. Они вызывают воспалительные ...

Путь к стройной фигуре

Больше всего шансов на долгую жизнь имеют те, чей вес после 20 лет остался неизменным, утверждают английские ученые. Но ...

Подготовка к беременности

Каждая семья желает родить здорового малыша. В особенности женщине следует отнестись к этому вопросу с полной ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Беременность
Тошнота на ранних сроках во время беременности: как бороться
Когда у девушки неожиданно возникает тошнота, то часто это может говорить о том, что она оказалась в «интересном ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Как повысить потенцию?
Уровень потенции у мужчин не всегда держится на одном уровне. Бывают подъемы, бывают и спады. Если период спада ...
Рубрика: Полезные советы
Первая помощь при утоплении
Когда вы доставите утопающего на берег, сразу встает вопрос, что с ним дальше делать. Времени на раздумья нет, поэтому ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Давление и пульс у здорового человека
Артериальное давление Всемирная организация здравоохранения в определении норм давления рекомендует придерживаться ...
Комментарии
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …