Антистресс без антидепрессантов

стресс, антидепрессант,

стресс, антидепрессант,

Современный темп жизни уже своей скоростью вводит большинство людей в стрессовое состояние, не говоря уже об общечеловеческих, насущных, личных и индивидуальных проблемах.Цены и спрос на антидепрессанты растут, а здоровье нервной системы при этом прямо пропорционально падает.

Поэтому люди должны услышать призыв отказаться от тяжелых и вредных лекарственных средств (к тому же и не дешевых) в пользу народных методов успокоения и поиска гармонии.

Во-первых, важно определиться с источником вашего стресса. И если он имеет особенный фундамент и предпосылки следует отнестись к нему более внимательно, чем к хронической усталости. Сделать это можно тут.

Дальше можно воспользоваться одним из приведенных ниже фиторецептов.
1. Ст. ложка шишек хмеля и листьев мяты. 2 ст. ложки травы пустырника, 3 – корня валерианы и 200 г воды. Нагревать водяной баней 15 минут, настаивать 30 минут. По полстакана 3 раза в день за 15 минут до еды.

2. Ст. ложка валерианового корня, трава пустырника, цветы ромашки, листья мяты, 200 г воды. Настаивать 6 часов. Применять также.

3. Ч. ложка травы пустырника, трава зверобоя, 2 ч. ложки травы череды, листья мяты, трава душицы, 400 г воды. Настаивать 4-6 часов в термосе. Принимать по полстакана перед сном, предварительно взболтав смесь.

Кроме того, от стресса прекрасно помогают соки дыни, салата, сельдерея, тыквы, а также грязелечение, натирание медом, чайной заваркой с грязью, пчелиным воском.
Действенна ароматерапия и лечение минералами и камнями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Секреты гармоничной жизни

У каждого человека есть свое определение гармоничной жизни. Но, безусловно, все они сходятся в одном – ощущения счастья и позитивных эмоций, которые вызывают различные сферы жизни. То есть эти сферы ... подробнее

Антистрессовая физкультура

Проблемы на работе, бытовые неурядицы, конфликты внутри семьи… к сожалению, для многих это становится нормой. Такого рода ситуации в течение длительного времени заставляют наш организм постоянно ... подробнее

Конфликт как подсказка судьбы

В нашей жизни конфликтные ситуации встречаются довольно таки часто. Но вы должны понимать, что любой конфликт – дело решаемое, и он всегда сопровождается какой-то подсказкой, которую нужно понять и ... подробнее

Нет аэрофобии. Полет с комфортом

Многие люди панически бояться совершать перелеты. Как правило, это связано с работой средств массовой информации. Очень часто по телевизору передают всевозможные сводки новостей, в которых ... подробнее
Последние статьи

Витамин Е: для чего он нужен?

Витамин Е часто называют «витамином жизни». Категория химических соединений, которые вкупе именуются витамином Е, ...

Возрастные ограничения при ринопластике

Красота - это дар Божий, но обладают нею немногие. Дефекты лица, и в частности носа, у детей заставляют, однако, ...

Вредны ли подсластители?

Мы любим сладкий вкус. Ассоциируется с положительными эмоциями, отсутствием стрессов, положительной энергией. Поедание ...

Какие фрукты нужно есть летом?

Полные витаминов, низкокалорийные и просто вкусные – именно такими являются сезонные фрукты. Все лето клубника, ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Пищеварения органы: болезни
Запоры и геморрой при беременности
Геморрой О геморрое не принято говорить, но он, тем не менее, затрагивает большую часть женщин во второй половине ...
Рубрика: Общие заболевания
Экспресс тест на наличие ВИЧ-инфекции
ВИЧ является проблемой, которая объединила ученых многих стран для поиска лекарства от этого недуга. Огромное ...
Рубрика: Похудание: средства и диеты
Как быстро похудеть в проблемных зонах?
Большинство несчастливых обладателей избыточной массы тела недовольны не столько явным избытком общего количества ...
Рубрика: Полезные советы
Какие матрасы полезны для здоровья? О беспружинных матрасах 150х200
Хороший качественный матрас - это залог не только крепкого сна, но и крепкого здоровья на долгие годы. Существует ...
Комментарии
Людмила: Здравствуйте! Скажите пожалуйста нужно ли придерживаться какой либо диеты при ле …
Татьяна: Здраствуйте!у моей тети, она мне как вторая мама, рак легких. Уже пошли метастаз …
Владимир: Здравствуйте. Всем, кто лечится полынью хочу дать маленький совет по поводу её …
Рукият: Здравствуйте, Владимир. У сестры метастазы в печени и кишечнике, выведена стома. …
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …
жибек: добрый день можно ли узнать возможно ли вообще похудеть и как?