Антистресс без антидепрессантов

стресс, антидепрессант,

стресс, антидепрессант,

Современный темп жизни уже своей скоростью вводит большинство людей в стрессовое состояние, не говоря уже об общечеловеческих, насущных, личных и индивидуальных проблемах.Цены и спрос на антидепрессанты растут, а здоровье нервной системы при этом прямо пропорционально падает.

Поэтому люди должны услышать призыв отказаться от тяжелых и вредных лекарственных средств (к тому же и не дешевых) в пользу народных методов успокоения и поиска гармонии.

Во-первых, важно определиться с источником вашего стресса. И если он имеет особенный фундамент и предпосылки следует отнестись к нему более внимательно, чем к хронической усталости. Сделать это можно тут.

Дальше можно воспользоваться одним из приведенных ниже фиторецептов.
1. Ст. ложка шишек хмеля и листьев мяты. 2 ст. ложки травы пустырника, 3 – корня валерианы и 200 г воды. Нагревать водяной баней 15 минут, настаивать 30 минут. По полстакана 3 раза в день за 15 минут до еды.

2. Ст. ложка валерианового корня, трава пустырника, цветы ромашки, листья мяты, 200 г воды. Настаивать 6 часов. Применять также.

3. Ч. ложка травы пустырника, трава зверобоя, 2 ч. ложки травы череды, листья мяты, трава душицы, 400 г воды. Настаивать 4-6 часов в термосе. Принимать по полстакана перед сном, предварительно взболтав смесь.

Кроме того, от стресса прекрасно помогают соки дыни, салата, сельдерея, тыквы, а также грязелечение, натирание медом, чайной заваркой с грязью, пчелиным воском.
Действенна ароматерапия и лечение минералами и камнями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Секреты гармоничной жизни

У каждого человека есть свое определение гармоничной жизни. Но, безусловно, все они сходятся в одном – ощущения счастья и позитивных эмоций, которые вызывают различные сферы жизни. То есть эти сферы ... подробнее

Антистрессовая физкультура

Проблемы на работе, бытовые неурядицы, конфликты внутри семьи… к сожалению, для многих это становится нормой. Такого рода ситуации в течение длительного времени заставляют наш организм постоянно ... подробнее

Конфликт как подсказка судьбы

В нашей жизни конфликтные ситуации встречаются довольно таки часто. Но вы должны понимать, что любой конфликт – дело решаемое, и он всегда сопровождается какой-то подсказкой, которую нужно понять и ... подробнее

Нет аэрофобии. Полет с комфортом

Многие люди панически бояться совершать перелеты. Как правило, это связано с работой средств массовой информации. Очень часто по телевизору передают всевозможные сводки новостей, в которых ... подробнее
Последние статьи

Аспирин для печени

«Аспирин в день может помочь предотвратить повреждение печени, вызванное ожирением, интенсивным употреблением алкоголя ...

Как лечить синдром раздраженного кишечника?

Одним из самых распространенных заболеваний органов пищеварения и жкт является синдром раздраженного кишечника. Дает о ...

Правильная техника для наращивания мышечной массы

Люди, тренирующиеся со слишком тяжелыми весами, бросая их вверх и вниз, надеются, что они нарастят больше мышц. Ну, это ...

Подвижность зубов. Причины и методы лечения

На сегодняшний день проблема подвижности зубов беспокоит немало людей. Причиной этого заболевания может быть как ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Детские заболевания
Вред лекарств для детей
Дети всегда болеют, это знает каждый взрослый. По-другому не произойдёт становление полноценного иммунитета. Но не ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Лечимся иголками
Иглоукалывание или иглорефлексотерапия - давно известный метод лечения. Практикуется очень давно и также очень успешно. ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Как правильно питаться летом?
Лето - это возможность отдохнуть от теплой одежды, погреться на солнышке, насладиться настоящими, а не тепличными ...
Рубрика: Венерические заболевания
Как предотвратить трихомониаз?
Трихомониаз распространяется через половой контакт. Таким образом, лучший способ предотвратить трихомониаз, это ...
Комментарии
Светлана: а не пошли бы вы куда подальше со своей рекламой худобы и навязыванием однобоких …
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …